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Was Biohacker zu Weihnachten schenken

Mit unseren Geschenkideen speziell für Biohacker liefern wir dir unsere wertvollsten Fundstücke aus der Welt der persönlichen Selbstoptimierung. Egal ob Buch, Test, Food oder Gadget, alles muss Flow liefern! Viel Spaß beim Beschenken!

Schenken kann eine richtige Freude sein, besonders wenn man etwas Nützliches und Inspirierendes schenkt. Genau deswegen haben wir für euch etliche Produkte auf Herz und Flow getestet und diese wertvolle Liste speziell für euch zusammengestellt. Nur, was wirklich Flow für seinen Preis liefert, hat es in unsere Flowgrade Geschenkführer geschafft. Viel Spaß beim Shoppen!

Biohacking – Optimiere dich selbst – 19,99 EUR

Die wichtigsten und wirksamsten Biohacks in einem Buch

In meinem Erstlingswerk habe ich die wirksamsten Biohacks, Methoden und Techniken der Biohacking-Welt zusammengetragen. In sechs zentralen Kapiteln (Ernährung, Bewegung, Erholung, Balance, Fokus und Umfeld) findest du neben vielen Anekdoten allerlei Tipps und Tricks zur Optimierung deines Alltags: Atemtechniken zur Stressbewältigung, Neurofeedback, die Gedächtnisübung eines Grandmasters, die Wim-Hof-Methode, das Biohacker-Tabata und vieles mehr. Mit dem Buch schenkst du eine Kollektion der besten Biohacks der letzten Jahre gesammelt in einem Werk.

Biohacking – Optimiere dich selbst hier kaufen (in Kürze auch als Hörbuch von mir persönlich eingesprochen verfügbar)

Oura Ring – 314 EUR

Beobachte und optimiere deinen Schlaf 

Dieser schlafmessende Ring bekommt momentan viel Aufmerksamkeit, besonders da nun einige Prominente wie Will Smith, Michael Dell, Shaquille O’Neal und Lance Armstrong in die finnische Firma investiert haben. Einziges (und schwerwiegendes) Manko: Die Lieferzeiten sind immer noch sehr lang und vor Weihnachten wird der Ring garantiert nicht mehr unter den Weihnachtsbaum kommen. Aber wer im neuen Jahr seinen Schlaf tracken möchte, der kann mit unserem Code flowgrade den Ring jetzt schon einmal günstiger bestellen.

Oura-Ring hier kaufen

21 Lektionen für das 21. Jahrhundert – 13,95 EUR

Ein faszinierender Blick in die Zukunft des Menschen

In seinem neuesten Werk schaut Yuval Noah Harari, einer der beeindruckensten Denker der Gegenwart, auf das Hier und Jetzt und provoziert uns mit herausfordernden Fragen. Welchen Geschichten wollen wir als Gesellschaft folgen? Ist die Demokratie und unsere Freiheit in Gefahr? Wie sollen wir unsere Kinder erziehen? Biohacker beschäftigen sich gern mit der Zukunft und gestalten diese aktiv mit. Dieses Werk bietet viel Stoff für spannende Diskussionsrunden rund um den Weihnachtsbaum.

Den neuen Harari hier kaufen

Flow Journal – 29,90 EUR

Jeden Tag mit Flow in den Tag starten

Dieses etwas andere Tagebuch eignet sich hervorragend, um das Jahr zu reflektieren, sich neue Abenteuer auszudenken und seine Gedanken täglich auf die positiven Dinge zu richten. Auf den mit viel Liebe (und Flow) gestalteten Seiten findest du zudem die Erkenntnisse aus über hundert Gesprächen mit Experten und die wirkungsvollsten Konzepte der führenden Produktivitäts- und Motivations-Trainer weltweit wie Tony Robbins, Vishen Lakhiani, David Allen oder Tim Ferriss.

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Sowden Kaffeekanne – 79,90 EUR

Die perfekte Tasse Kaffee zubereiten

Meine neue Lieblingskaffeekanne ist diese hier aus Porzellan mit einem Edelstahlfilter der Firma Sowden. Der Filter bestitzt 500 tausend kleine Löcher und garantiert dadurch eine volle Entfaltung der verschiedenen Aromen der Kaffeebohne. Verwende unbedingt einen leichtgerösteten Kaffee, dann kommen die Vorzüge dieser schönen Porzellankaraffe erst richtig zur Geltung.

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Prisma Blueblocker Brille – 49 EUR

Der Schutz der Biohacker vor dem blauen Licht

Der Bulletproof Gründer Dave Asprey hat sie berühmt gemacht, die rotgetönte Brille zur Abwehr von stressinduzierendem blauen Licht. Besonders für Leute, die lange und oft auch zu später Stunde noch vor Bildschirmen hängen, schützt diese Brille vor den beeinträchtigenden Strahlen. Dieses Modell stammt von Prisma und wurde von dem renommierten Lichtbiologen Dr. Alexander Wunsch mitentwickelt. Wir haben jetzt auch sehr schicke blaulichtblockende Brillen für Kinder!

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Flowgrade Next Level Box – 97 EUR

Der motivierte Superstart ins neue Jahr

Für alle, die mit Energie und Tatendrang ins neue Jahr starten wollen, haben wir die Flowgrade Next Level Box entworfen. Mit Produkten zur Steigerung deiner Motivation, Widerstandsfähigkeit, Produktivität und Regenerationsfähigkeit haben wir für beginnende Biohacker ein Paket geschnürt, um das neue Jahr mit klarem Kopf und hoher Energie zu starten.

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Tools der Mentoren – 29,99 EUR

Die Taktiken und Methoden der Superstars

Jeder Mensch braucht einen Mentor. Tim Ferriss hat gleich 100 der besten Mentoren der Welt vereint. In seinem neuesten Streich präsentiert Tim Ferriss, der Autor der 4-Stunden Woche, des 4-Stunden Körpers und Tools der Titanen die Techniken und Gewohnheiten von Weltklasse-Performern wie Maria Sharapova, Ashton Kutcher, Tony Hawk, Ray Dalio, Rick Rubin, Jimmy Fallon und Joseph Gordon-Levitt. Wertvolle Lektionen rund um Gesundheit, Produktivität, Fitness, Geldanlage, Karriere und Zufriedenheit. Ein weiteres Muss für das Regal eines Biohackers!

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iTunes Geschenkkarte für 7Mind – 9,99 EUR

7mind

Spielerisch meditieren lernen

Meditation ist schon lange kein esoterischer Voodoozirkus mehr sondern ein fundierter Biohack mit nachweislicher Wirkung auf die körperliche und mentale Gesundheit.  Als bereits mehrjähriger Headspace Nutzer suche ich schon einige Zeit nach einem deutschen Pendant mit einer ähnlich hohen Qualität, vor allem, da ich immer wieder von Lesern danach gefragt werde. Vor kurzem bin ich nun endlich in der deutschen App 7Mind fündig geworden. Der große Vorteil ist, dass die durchdachten und exzellent produzierten Kurse auf deutsch sind und jeden Nutzer einfach und schnell an die Meditation heranführen. Für alle iTunes-Nutzer empfehle ich eine iTunes Geschenkkarte mit 10 Euro für einen Kurs von 7mind.

Hier iTunes Geschenkkarte besorgen
Hier 7mind downloaden

Zassenhaus Kaffeemühle – 59,99 EUR

Eine edle Handmühle mit extra langer Lebensdauer

Seit Jahren mahle ich meinen Kaffee nur noch mit dieser wunderbaren Mühle, die ich von unserem Berliner Kaffeeröster und (Champion diverser Kaffeeverkostungswettbewerbe) empfohlen bekommen hatte. Präzise, schonend und ein echtes Design-Objekt, das jeder Küche einen besonderen Touch verleiht. Natürlich ideal, um darin die Flowgrade Kaffeebohnen zu mahlen.

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Weinausgießer mit Belüftungstechnik – 9,99 EUR

wine-aerator

Den Wein bereits beim Ausgießen atmen lassen

Seit meiner Podcast Episode mit dem ketogenen Biohacker und Weingutsbesitzer Todd White trinke ich gerne am Abend hin und wieder ein Fläschchen mit Freunden. Als Biohacker faszinieren mich Methoden, einen Vorgang mit minimalem Aufwand beschleunigen oder effektiver machen. Ein guter Wein muss eigentlich erstmal ordentlich atmen. Nicht aber mit diesem speziellen Ausgießer, der den Wein bereits beim Einschenken umfassend belüftet. Dadurch entfaltet der Wein schnell seine Aromen und liefert ein volleres Geschmackserlebnis. Ein wunderbares Geschenk für Weinliebhaber!

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Maniokmehl – 9,95 EUR

Glutenfreie Weihnachtsplätzchen

Beim FlowFest 2018 waren die Maniokbrötchen der jungen Firma Ruut ein kulinarisches Highlight. Seitdem ist das Mehl in unserer Flowgrade Küche nicht mehr wegzudenken. Aber Maniok eignet sich nicht nur zum Brötchen backen. Das Mehl aus der glutenfreien Wurzel ist vielseitig, paleo-konform und vor allem lecker! Wer dieses Weihnachten Lust auf leckere (und sättigende) Maniokplätzchen hat, der sollte zugreifen.

Hier Maniokmehl kaufen

FlowFest 2019 Ticket – 147 EUR

Ein kompletter Tag im Flow-Zustand

Mit unserem jährlichen FlowFest in sommerlichen München führen wir dich hautnah an die ganze Vielfalt der Welt des Biohacking heran. Am 6. Juli 2019 erwarten dich geniale Vorträge, interaktive Workshops, Butterkaffee und effektive Methoden, um dein Leben mit mehr Energie und Flow zu füllen. 2019 gehen wir bereits in die dritte Runde mit einigen der weltbesten Experten, vielen Geräten zum Ausprobieren und Workshops zum Mitmachen. Sichere dir dieses Jahr noch Tickets zum Super-Earlybird-Preis!

FlowFest 2019 Tickets hier kaufen

Cerascreen Schwermetall Test – 69 EUR

Nur wer misst kann sinnvoll optimieren

Erhöhte Schwermetallwerte stehen in Verbindung mit weniger Energie, Motivation und Leistungskraft. Mediziner vom Burnout-Diagnostik-Institut in München sehen auch einen Zusammenhang zwischen einer hohen Schwermetallbelastung und einem klassischen Burnout. Kennst du jemanden, der betroffen sein könnte aber den Weg zum Arzt scheut? Dann schenke der Person einen Test für Zuhause von der Firma Cerascreen. Der Test gibt auch Aufschluss über einige wichtige Spurenelemente wie Zink und Kupfer.

Hier Cerascreen Schwermetall Test kaufen

Schmutzige Gene – 15,99 EUR

Wertvolle Einblicke in unsere Genetik

Aufgefallen ist uns dieses Buch, nachdem die beiden Podcast Gäste Kyra Kauffmann und Eduard de Wilde nacheinander das Buch von Dr. Ben Lynch empfohlen hatten. Der Autor nimmt uns in Schmutzige Gene mit auf die Reise ins spannende Feld der Epigenetik. Du erfährst die bekanntesten und weitverbreitetsten Genmutationen, welche Symptome und Probleme sie hervorrufen können und wie man diese wieder richtig zum Funktionieren bringt durch einen gesunden Lifestyle. Ein Muss für jeden, der sein genetisches Schickal in die eigene Hand nehmen und noch tiefer in die Welt des Biohacking einsteigen möchte.

Hier Dirty Genes kaufen

Leogant Wasserfilter – 780 EUR

Leitungswasser in bester Quellwasserqualität

Dieser besondere Filter von Leogant macht aus deinem Wasserhahn eine Zufuhr für herrliches H2O in Quellwasserqualität. Die Installation ist einfach und eignet sich für zu Hause als auch für den Arbeitsplatz. Der gezeigte Filter wird dabei neben den Wasserhahn gestellt und der Nutzer kann mit dem Umschaltventil zwischen quellfrischem und ungefiltertem Wasser wählen. Dazu bietet die Firma noch weitere Systeme zum Einbauen unter das Spülbecken.

Hier Leogant Wasserfilter kaufen (verwende den Code flowgradefriendx für 50 Euro Rabatt)

Standsome Stehschreibtisch – 185 EUR

Arbeite auf deiner optimalen Höhe

Seit wir diesen Schreibtisch bei uns im Office haben, fällt es mir viel leichter, meine Position zu wechseln. Der Schreibtisch ist aus hochwertigem Holz, einfach höhenverstellbar und macht zu Hause oder im Büro eine schöne Figur. Ein tolles Geschenk für Leute, die viel am Rechner arbeiten und zu unvorteilhaften Körperhaltungen neigen.

Standsome Stehschreibtisch hier kaufen

Wie Träume wahr werden – 22 EUR

Wie du das schwerste Radrennen der Welt gewinnst

Dieses Buch gab den Anstoß, Gerald Hüther endlich nach einem lang ersehnten Podcast-Interview zu fragen. Das Buch Wie Träume wahr werden erzählt die Geschichte von einer Gruppe von Radfahrern, die gemeinsam einen Traum verfolgten und am Ende ihrer eigenen Erwartungen übertrafen. Im Buch beschreibt der Hirnforscher Gerald Hüther, durch welche Voraussetzungen es für die Gruppe möglich war, ihr ungeahntes Potenzial freizusetzen. Ein inspirierendes und schönes Geschenk für den Geist.

Hier Wie Träume wahr werden kaufen

Brewista Wasserkocher – 89 EUR

Immer die optimale Temperatur

Vor einiger Zeit hat mir einer meiner liebsten Baristas in München diesen Wasserkocher empfohlen. Seitdem kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, wie es ist, mit Tee oder Kaffee seine Zunge zu verbrennen. Mit dem Wasserkocher, der auch unter Profis viel Anerkennung genießt, kannst du die Temperatur auf den Grad genau einstellen. Mein Tipp: Probiere mal, deinen Kaffee mit 84 Grad heissem Wasser zu brühen. Dabei bleiben die Bitterstoffe in der Bohne und du erhältst eine sehr milde und fruchtige Kaffeeerfahrung. Ein tolles Geschenk für Kaffeeliebhaber!

Brewista Wasserkocher hier kaufen (und hier gleich den richtigen Kaffee)

Wir wünschen dir eine fröhliche und flowige Vorweihnachtszeit und ganz viel Spaß beim Beschenken!

Max und dein Flowgrade Team

P.S. Haben wir ein Geschenk vergessen, welches unbedingt auf diese Liste gehört? Dann schreib uns einen Kommentar weiter unten!

Allgemein, Biohacking, Lifestyle-Tipps, Quantified Self
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