Flowgrade Show 131 mit Fabian Foelsch – Dauerstress und wie du damit umgehen kannst
In dieser Folge erfährst du altbewährte Weisheiten und neue Methoden, um besser mit Dauerstress umzugehen.
Sinn des lebens – Die wissenschaftlichen Vorteile eines Anliegens
Kämpfst du damit, einen Sinn in deinem Tun zu finden? Dann findest du hier ein paar Ideen für dein Anliegen 2021.
Zeit für dich – eine Weihnachtsbotschaft von Max Gotzler
Mit einem kurzen Video möchte ich dir und deinen Liebsten ein fröhliches Weihnachtsfest wünschen.
Fitte Weihnachten – 7 Biohacks für kerngesunde Feiertage
Heute haben wir 7 wirksame Biohacks für dich, um auch über die Feiertage gesund. munter und gut gelaunt zu bleiben und dieses Mal fitte Weihnachten zu erleben.
8 stärkende Rezepte Für Die Wintersaison
Die größte Auswahl an lokalem Obst und Gemüse gibt es bei uns wohl zwischen Juni und Oktober, aber auch wenn es draußen nass und ungemütlich ist, haben einige Gemüsesorten Saison.
Flowgrade Show 129 mit Patrick Reiser – Wie du dich selbst neu erfindest
In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von Schweizer Performance Coach Patrick Reiser, wie du dich stets neu erfinden kannst.
Flowgrade Show 128 – Die Biohacker Frösche in der Weidemilch (oder warum es sich lohnt, weiterzustrampeln)
In dieser Folge lese ich dir meine Geschichte von den zwei Fröschen in der Weidemilch aus meinem Buch »Der tägliche Biohacker« vor.
Der ultimative Flowgrade Geschenke-Guide – Die besten Geschenkideen für Biohacker
Mit unseren Geschenkideen speziell für Biohacker liefern wir dir unsere wertvollsten Fundstücke aus der Welt der persönlichen Selbstoptimierung. Egal ob Buch, Test, Food oder Gadget, alles muss Flow liefern! Viel Spaß beim Beschenken!
Flowgrade Golden Boost – Kurkuma Latte mit MCT Öl und Collagen Protein Rezept
Mit Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Zimt und gesunden Fetten ist dieser goldene Kurkuma Latte die ideale Vorbereitung für eine entspannte und regenerierende Nacht.
Flowgrade Show 127 mit Chanyu Xu – Innere Schönheit, eine gesunde Darmflora und kiloweise spinat
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit der Food Tech Unternehmerin und Gründerin von her1 Chanyu Xu über die optimalen Nährstoffe für Frauen in unterschiedlichen Lebenslagen.
Flowgrade Show 126 mit Max Gotzler – Die Zweifel der Anderen und 4 Glücksprinzipien
In diesem Kaffeemonolog erfährst du, wie du besser mit den Zweifeln von Menschen in deinem Umfeld zurecht kommst.
5 evolutionäre Biohacks gegen Die Winterdepression
Jeden Winter, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, bekommen viele Menschen den sogenannten Winter Blues, auch saisonal-affektive Störung oder Winterdepression genannt. Mit unseren bewährten Methoden erlangst du schnell wieder deine Energie und Lebenslust zurück.