Der perfekte Blog für Biohacker und Selbstoptimierer

Auf dem Flowgrade Blog findest du jede Woche neue Inhalte zu den Themen Biohacking und Selbstoptimierung. Wir liefern dir die effektivsten Methoden, um fitter, gesünder, ausgeglichener und produktiver zu werden. Unser Ziel ist dein Leben im Flow.

Wie du mit Neurofeedback dein Gehirn trainieren kannst – Flowgrade Show Episode 98 mit Philipp Heiler

In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von Brainboost CEO Philipp Heiler welche Hirnwellen im Flow auftreten, was Neurofeedback genau ist und wie du die Methode für dich nutzen kannst.

Wie du mit Infrarot deine Regeneration ankurbelst – Flowgrade Show 97 mit Johannes Kettelhodt

In der heutigen Episode erfährst du, wie die Lichtstrahlen in einer Infrarotsauna deine Entgiftung und deine Regeneration unterstützen.

Kann Keto glücklich machen – Flowgrade Show Episode 96 mit Keto Coach Miriam Hoffbauer

In der heutigen Folge der Flowgrade Show erfährst du von Keto-Expertin Miriam Hoffbauer, warum sie vor fünf Jahren mit Keto angefangen hat und was sich für sie verändert hat. Kann Keto wirklich glücklich machen?

Was tun bei Glyphosat in deinen Lebensmitteln – Flowgrade Show Episode 95 mit Nico DaVinci

In der bisher längsten Episode der Flowgrade Show spreche ich heut mit dem Journalisten und Food Blogger Nico DaVinci über das Unkrautvernichtungsmittel Glyphosat und dessen Auswirkungen auf unseren Körper.

5 Taktiken für weniger Stress und mehr Flow in der Vorweihnachtszeit

In der Vorweihnachtszeit stressen sich viele Menschen noch einmal, um auch wirklich alles bis zum Jahresende zu erledigen. Hier sind ein paar Tipps für weniger Stress und mehr Flow in der Vorweihnachtszeit.

Wie molekularer Wasserstoff die Darmflora unterstützt – Flowgrade Show 94 mit Jürgen Jansen und Dr. Christoph Twesten

In dieser Lab Talk Episode der Flowgrade Show erfährst du, wie deine Darmbakterien den Blutzuckerspiegel beeinflussen und Wasserstoff deine Zellen mit Energie versorgt.

Vielfalt leben im Dorf der Zukunft – Flowgrade Show Episode 93 mit Dr. Ralf Otterpohl

In dieser revolutionären Folge der Flowgrade Show erfährst du, wie ein modernes Konzept für ein Dorf aussehen könnte, in dem jeder seinen eigenen Garten hat, viel Zeit in der Natur verbringt und seine Nährstoffe aus dem Boden bekommt.