In dieser Folge spreche ich mit dem Buchautoren und Stoiker Ryan Holiday über Stoizismus, den Umgang mit Kritik und das Ego von NBA Spielern.
In dieser Folge spreche ich mit Spiegel-Bestseller-Autor Lars Amend über sein neues Buch Where is the Love und das Geheimnis der Liebe.
In diesem Beitrag erfährst du von 5 Hindernissen, die uns davon abhalten, in die innere Harmonie zu kommen.
Vielleicht hast du dich auch schon gefragt, was denn nun die beste Ernährungsform für dich ist. In dem immer größer werdenden Urwald an Ernährungsempfehlungen, Dokus und Diäten soll sich ja auch mal einer zurecht finden! Wie erkenne ich, ob meine Ernährung für mich funktioniert? Als früherer Leistungssportler und jetziger Biohacker setze ich mich seit vielen Jahren intensiv mit meiner Ernährung …
WeiterlesenFlowgrade Show 133 mit Dr. Lutz Graumann – 5 Zeichen, ob deine Ernährung funktioniert
In dieser Folge der Flowgrade Show spricht Max Gotzler mit dem Erfolgscoach Veit Lindau über die Bedeutung von Kreativität, den Umgang mit Existenzängsten und wie du den eigentlichen Wert deiner Arbeit erkennst.
»Ich halte die Luft an und versuche dann, 60 Schritte zu gehen. Besser noch 80.« Ich freue mich über diese neue Übung, einen Air Hunger Drill, den der Fitness- und Mobility Coach Eberhard Schlömmer mit uns in unserer »Daily Biohacker« Clubhouse Runde teilt. Clubhouse ist eine neue App für Drop-In-Audio-Calls. Die Technologie erlaubt es, sich wie in einer Telefonkonferenz auszutauschen …
WeiterlesenAir Hunger Drills – Trainiere deine Ausdauer mit kontrolliertem Luft anhalten
In dieser Folge erfährst du altbewährte Weisheiten und neue Methoden, um besser mit Dauerstress umzugehen.
Kämpfst du damit, einen Sinn in deinem Tun zu finden? Dann findest du hier ein paar Ideen für dein Anliegen 2021.
Mit einem kurzen Video möchte ich dir und deinen Liebsten ein fröhliches Weihnachtsfest wünschen.