#161: Mentale Freiheit, Trennungsschmerz und veganes Bodybuilding mit Mischa Janiec
In dieser Folge erfährst du von der veganen Fitness-Ikone Mischa Janiec, was es heisst, ein Leben in mentaler Freiheit zu leben.
#160: Wie du deine Gefühle selbst bestimmst mit Profi-Biohacker Andreas Breitfeld
In der Folge mit Max Gotzler und Andreas Breitfeld erfährst du, wie du mit Technologie deine Gefühle beeinflussen kannst.
#159: Natürliches Biohacking, Sole als Heilmittel und moderne nachhaltigkeit mit Beate Proske
In dieser Folge erfährst du, wie du mit natürlichem Biohacking besser mit Stress umgehen und deine Gesundheit optimieren kannst.
#158: Warum dein Blutzucker der beste Biomarker ist und wie du ihn beeinflussen kannst mit Dr. Anne Latz
Wie kann dir dein Blutzucker dabei helfen, gesünder zu sein? Heute erfährst du, was dir dein Blutzucker über deine Gesundheit, deine Ernährung und deine Leistungskraft verraten kann.
#157: Keine Power am Morgen? Hier sind 5 einfache Biohacks
Keine Energie am Morgen? Dann bekommst du heute 5 einfache und natürliche Biohacks für einen erfolgreichen Start in den Tag.
#156: Wie ein Biohacker auf Reisen seine Gesundheit optimiert – mit Tim Gray
In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von Tim Gray, einem der weltweit führenden Biohacker, wie du auf Reisen fit und gesund bleiben kannst.
#155: Welche Mikronährstoffe du wirklich brauchst mit Prof. Dr. Elmar Wienecke
Heute geht es um Mikronährstoffe, was diese sind, warum wir sie brauchen und vor allem, warum wir sie immer weniger in der Nahrung finden.
Sinn des Lebens – Die wissenschaftlichen Vorteile eines Anliegens
Kämpfst du damit, einen Sinn in deinem Tun zu finden? Dann findest du hier ein paar Ideen, um dein persönliches Warum zu definieren.