Der perfekte Blog für Biohacker und Selbstoptimierer

Auf dem Flowgrade Blog findest du jede Woche neue Inhalte zu den Themen Biohacking und Selbstoptimierung. Wir liefern dir die effektivsten Methoden, um fitter, gesünder, ausgeglichener und produktiver zu werden. Unser Ziel ist dein Leben im Flow.

Transformiere dich kreativ – Flowgrade Show 106 mit Verena König

In dieser Episode erfährst du von Traumatherapeutin Verena König, wie Traumata enstehen und wie du diese als Chancen für deine kreative Transformation nutzen kannst.

Atmen für die Abwehrkräfte – Flowgrade Show 105 mit Dr. Josephine Worseck

In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von Molekularbiologin und Wim Hof Trainerin Dr. Josephine Worseck, wie du über deine Atmung deine Abwehrkräfte stärken kannst. Viel Spaß!

Optimal vorbereiten in Zeiten von COVID-19 – Flowgrade Show 104 mit Dr. Simone Koch

In dieser Folge erfährst du, was das Corona-Virus so besonders macht und wie du dich auf die davon ausgelöste Erkrankung COVID-19 vorbereiten kannst.

Überwinde deine Selbstzweifel und finde in deine Kraft – Flowgrade Show 103 mit Christian Bischoff

In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von einem der Meister der Persönlichkeitsentwicklung, wie du deine Selbstzweifel besiegen, in deine eigene Kraft finden und unaufhaltbar werden kannst. Viel Spaß!

Wie du eine Grippe wegatmest – Flowgrade Show 102 mit Wim Hof

In dieser brandneuen Folge der Flowgrade Show teilt der Iceman Wim Hof, was er über den Corona-Virus denkt, was Kälte mit Tantra zu tun hat und welche Atemtechnik bei einer Grippe hilft. Viel Spaß!

Wie ein Biohacker mit dem Coronavirus umgeht

Mit der Bedrohung einer weltweiten Pandemie durch das Coronavirus findest du hier die Herangehensweise der Biohacker, um vorzubeugen und vorbereitet zu sein.

5 Erfahrungen, die jeder einmal machen sollte

Der Erfolgscoach Veit Lindau hat schon viel erlebt. Im Gespräch mit Max teilt er fünf außergewöhnliche Erfahrungen, die er dir und jedem Menschen einmal empfehlen würde.