PODCAST

In dieser Episode der FlowGrade Show habe ich das Vergnügen, mit Werner Tiki Küstenmacher zu sprechen, einem der bekanntesten Autoren und Redner Deutschlands. Sein neues Buch “365 Tage Simplify Your Life” bietet eine Fülle von praktischen Biohacks und Tipps zur Lebensvereinfachung.

In dieser Folge erfährst du, wie du deine Herzratenvariabilität (HRV) effektiv nutzen kannst, um deine Stressbewältigung und Regenerationsfähigkeit zu optimieren.

In dieser Folge erfährst du, wie du zur emotionalen Heilung über die Konfrontation mit deinen Ängsten, Selbstzweifeln und negative Glaubenssätzen gelangst.

Kennst du schon DAS Anti-Aging Supplement? Spermidin kann die Autophagie und Zellreinigung unterstützen, was positive Auswirkungen auf Gesundheit und Langlebigkeit haben kann. Erfahre, wie diese natürliche Verbindung dein Leben verlängern und die Lebensqualität steigern kann.

Was sind die Ursachen für Reichtum, Freiheit und Glück? In dieser Folge spreche ich mit dem unternehmerischen Globetrotter Dr. Rainer Zitelmann über die Geheimnisse der erfolgreichsten Kulturen.

In dieser inspirierenden Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem einzigartigen Robin Sharma über die 8 verschiedenen Arten von Reichtum und wie wir diese in unserem Leben verwirklichen können.

Was können wir von der Körperhaltung von indigenen Völkern lernen und wie kann uns das helfen, Rückenschmerzen zu lindern? Das und mehr in einer brandneuen Folge der Flowgrade Show!

In der heutigen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit der renommierten Psychologin Stefanie Stahl über ihr neues Arbeitsbuch ‘Wer wir sind’. Stefanie erklärt, wie die vier Grundbedürfnisse miteinander verknüpft sind und unser Verhalten beeinflussen.

In dieser Folge erfährst du, was genau die HRV bedeutet, wie sie gemessen wird und was sie mit der Herzkohärenz und damit deiner emotionalen Resilienz zu tun hat.

In dieser Folge erfährst du, was biologisches Alter bedeutet, wie du metabolischer Resistenz vorbeugen kannst und welche Stoffe für eine gesunde Langlebigkeit interessant sind.