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PODCAST

UNSER PRÄMIERTER PODCAST RUND UM BIOHACKING & Flow

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#268: Die 3 wichtigsten Longevity-Marker für dein langes, gesundes Leben | Dr. Lutz Graumann & Dominic Bönisch

Veröffentlicht: 15. Juni 2025

Was sagt dein Körper wirklich über dein biologisches Alter aus?In dieser Folge spreche ich mit Dominic Bönisch und Dr. Lutz Graumann über die drei wichtigsten Longevity-Marker, die du kennen solltest. Wir zeigen dir, wie du deinen Status sichtbar machst – und wie du heute damit anfängst, deine gesunde Lebenszeit massiv zu verlängern.

Mental Stark im Chaos: In 3 Tagen zu mehr Klarheit, Stärke & Flow

Veröffentlicht: 8. Juni 2025

Was tun, wenn du spürst, dass dein Leben gerade nicht im Flow ist? Wenn dein Kopf zu laut ist, deine Begeisterung zu leise – und du das Gefühl hast, irgendwie vom Wesentlichen abgedriftet zu sein?

#267: Wie du durch Klarheit, BauchgefĂĽhl und Verantwortung ein erfĂĽlltes Leben fĂĽhrst | mit Norbert Samhammer

Veröffentlicht: 2. Juni 2025

Was ist der Sinn deines Lebens? In dieser tiefgründigen und ehrlichen Folge der Flowgrade Show spricht Max mit Unternehmer, Visionär und Gesundheitsvordenker Norbert Samhammer über die entscheidenden Fragen:

#266: Wie du mit Licht, Rhythmus und Intuition echte Gesundheit findest | Mit Daniel Sentker von Lichtblock

Veröffentlicht: 25. Mai 2025

Was, wenn dein Zuhause der Grund für deinen Energiemangel ist? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Sentker von LICHTBLOCK über ein oft unterschätztes Thema: Licht. Genauer gesagt, wie künstliches Licht dein Nervensystem überreizt, deinen Schlaf sabotiert und dich langfristig krank machen kann – und wie du mit einfachen Mitteln gegensteuern kannst.

#265: Das Olympia-Mindset – Mental stark in entscheidenden Momenten | mit Matthias Steiner

Veröffentlicht: 18. Mai 2025

Was macht einen Olympiasieger wirklich aus? In dieser emotionalen und inspirierenden Episode der Flowgrade Show lernst du einen der charismatischsten deutschen Sportler von einer ganz persönlichen Seite kennen.

#264: Die 3 größten Hebel für gesunde Langlebigkeit | mit Nils Behrens

Veröffentlicht: 11. Mai 2025

Ein langes, gesundes Leben – was brauchst du wirklich dafür? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Nils Behrens, Chief Brand Officer von Sunday Natural und Host des erfolgreichen Podcasts Healthwise.

#263: Deep Vibrations – Wie du mit VibroAcoustics dein Nervensystem regulierst und tiefe Entspannung erreichst | mit Jonas Grønning

Veröffentlicht: 4. Mai 2025

Wie wäre es, wenn du mitten in einem Event voller Action, Trubel und Reize plötzlich eine Oase absoluter Ruhe und tiefer Entspannung erleben könntest? Genau das bietet die revolutionäre Technologie von VibroAcoustics.

#262: Superconscious Flow – Wie du dein Bewusstsein erweiterst und dein volles Potenzial entfaltest | mit Dr. Mark Atkinson

Veröffentlicht: 27. April 2025

Bist du bereit, in deinen natĂĽrlichen Urzustand einzutauchen, deinen Superconscious Flow zu entdecken und dein volles Potenzial freizusetzen? Dann ist diese Episode genau richtig fĂĽr dich.

#261: Reguliere dein Nervensystem – Wie dein Körper, dein Geist und dein Glaube zusammenhängen | mit David Niedermayr

Veröffentlicht: 18. April 2025

Ständig getrieben, mĂĽde, gestresst und trotzdem immer auf der Suche nach dem nächsten Kick? Dann ist dein Nervensystem wahrscheinlich längst im roten Bereich. In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem bekannten Gesundheitsunternehmer, Biohacker und GrĂĽnder von The Minerals, David „The Mineral Dave“ Niedermayr, darĂĽber, warum dein Nervensystem der zentrale SchlĂĽssel fĂĽr ganzheitliche…

#260: Longevity Talks – Hinter den Kulissen unseres Biohacking Retreats | mit Andreas Breitfeld

Veröffentlicht: 13. April 2025

Was passiert eigentlich, wenn sich zwei Biohacker nach einem Longevity-Retreat spontan ans Mikro setzen? Genau das erfährst du in dieser Episode mit meinem geschätzten Kollegen und guten Freund Andreas Breitfeld.

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