Darum geht es
Worum es in dieser Folge geht
Es ist kein Geheimnis, chronischer Stress wirkt sich negativ auf deine Gesundheit aus. Daraus können viele verschiedene körperliche und psychische Folgen resultieren.
Als Biohacker haben wir natürlich das Ziel, uns zum einen belastbarer zu machen und zum anderen, chronische Stressfaktoren zu minimieren.
In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du, wie du dich effektiv vor Dauerstress schützen und deine Belastbarkeit erhöhen kannst.
Effektive Wirkstoffe für deinen Körper und Geist findest du im Flowgrade Shop.
In der Show erzählen meine Gäste und ich von eigenen Erfahrungen und sagen unsere Meinung. Das ersetzt keinen ärztlichen Rat.
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Wie es weitergeht
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Zum Thema Stress gibt es bei uns eine eigene Seite.
Die Folgen davor und danach
- #132 Über Kreativität, Existenzängste und den Umgang mit Geld mit Veit Lindau
- #130 Sinn des Lebens – Die wissenschaftlichen Vorteile eines Anliegens