Tantra und psychedelische Integration

Flowgrade Show 142 mit Sukkhadas – Breathwork, Tantra und Psychedelische Integration

Die heutige Folge ist in gewisser Hinsicht eine Feuertaufe. Denn mit Tantra und Psychedelika behandeln wir zwei Themen, die ich bisher in der Flowgrade Show noch nicht wirklich behandelt hatte und die beide auch nicht ganz unkompliziert sind. Hierzu habe ich meinen guten Freund und Mitstreiter für eine Welt mit mehr Flow Sukkhadas in die Show eingeladen. Denn Sukkha, wie …

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Wie Proteine deine Leistungsfähigkeit beeinflussen

Proteine sind die elementare Bausteine unseres Körpers und doch hört man immer wieder, dass es ungesund ist, zu viel Eiweiß zu essen. In dieser Einführung in die Welt der Proteine erfährst du, was Proteine eigentlich sind, welche Menge du unbedingt zu dir nehmen solltest und 3 Ratschläge wie du deinen Proteinbedarf decken kannst.

Ketogene Nahrungsmittel

Flowgrade Show 133 mit Dr. Lutz Graumann – 5 Zeichen, ob deine Ernährung funktioniert

Vielleicht hast du dich auch schon gefragt, was denn nun die beste Ernährungsform für dich ist. In dem immer größer werdenden Urwald an Ernährungsempfehlungen, Dokus und Diäten soll sich ja auch mal einer zurecht finden! Wie erkenne ich, ob meine Ernährung für mich funktioniert? Als früherer Leistungssportler und jetziger Biohacker setze ich mich seit vielen Jahren intensiv mit meiner Ernährung …

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