Flowgrade Show 131 mit Fabian Foelsch – Dauerstress und wie du damit umgehen kannst
In dieser Folge erfährst du altbewährte Weisheiten und neue Methoden, um besser mit Dauerstress umzugehen.
Allgemein
Zeit für dich – eine Weihnachtsbotschaft von Max Gotzler
Mit einem kurzen Video möchte ich dir und deinen Liebsten ein fröhliches Weihnachtsfest wünschen.
Fitte Weihnachten – 7 Biohacks für kerngesunde Feiertage
Heute haben wir 7 wirksame Biohacks für dich, um auch über die Feiertage gesund. munter und gut gelaunt zu bleiben und dieses Mal fitte Weihnachten zu erleben.
8 stärkende Rezepte Für Die Wintersaison
Die größte Auswahl an lokalem Obst und Gemüse gibt es bei uns wohl zwischen Juni und Oktober, aber auch wenn es draußen nass und ungemütlich ist, haben einige Gemüsesorten Saison.
Flowgrade Show 128 – Die Biohacker Frösche in der Weidemilch (oder warum es sich lohnt, weiterzustrampeln)
In dieser Folge lese ich dir meine Geschichte von den zwei Fröschen in der Weidemilch aus meinem Buch »Der tägliche Biohacker« vor.
Der ultimative Flowgrade Geschenke-Guide – Die besten Geschenkideen für Biohacker
Mit unseren Geschenkideen speziell für Biohacker liefern wir dir unsere wertvollsten Fundstücke aus der Welt der persönlichen Selbstoptimierung. Egal ob Buch, Test, Food oder Gadget, alles muss Flow liefern! Viel Spaß beim Beschenken!
Flowgrade Golden Boost – Kurkuma Latte mit MCT Öl und Collagen Protein Rezept
Mit Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Zimt und gesunden Fetten ist dieser goldene Kurkuma Latte die ideale Vorbereitung für eine entspannte und regenerierende Nacht.
Flowgrade Show 119 mit Dr. John Gray – Sexuelle Erfüllung für Singles und Paare
In dieser Folge erfährst du von Beziehungsexperte Dr. John Gray, wie du deine Dating Erfahrungen, dein Sexleben und die Kommunikation in deiner Beziehung verbesserst.
Flowgrade Show 117 mit Dr. Simone Koch – Die weibliche Sexualität
In dieser ersten Flowgrade Show über die weibliche Sexualität erfährst du von der Gynäkologin Dr. Simone Koch die besten Methoden, um dein Sexleben zu verbessern.
Flowgrade Show 116 mit Christian Bischoff – Bewusstheit, Intuition und das Leben deiner Träume
In dieser Folge erfährst du von Mentaltrainer und Persönlichkeitscoach Christian Bischoff, wie du mit Bewusstheit deiner Emotionen und Gedanken das Leben deiner Träume erschaffen kannst.
Netflix-Serie Biohackers: Von Bulletproof Coffee bis Gen-Editing – Flowgrade Show 115 mit Regisseur Christian Ditter
In dieser Folge erfährst du von Drehbuchautor und Regisseur Christian Ditter, dem Macher der neuen Netflix-Serie Biohackers, wie es zur Idee für die Serie kam, wie er zu Bulletproof Coffee steht und was er von fluoreszierenden Pflanzen hält.
Flowgrade Show 114 mit Jason Khalipa – Die AMRAP Mentalität
In dieser Folge spricht Max mit CrossFit Champion, Buchautor und NCFIT-Gründer Jason Khalipa über das AMRAP Prinzip, wie man nach einem Rückschlag wieder Selbstvertrauen aufbaut und auf welche zwei Fitnessübungen keiner verzichten sollte.