Protein Power Bowl

Protein Power Bowl

Als Träger von Erbinformationen aller Lebewesen auf der Erde, ist Protein ein essentieller Bestandteil in unserer Ernährung und wichtig für unseren Körper. Heute stellen wir Euch das Rezept für die ultimativ leckere Protein Power Bowl vor! 

Biohack der Woche

Biohack der Woche: Cryosauna

Auch diese Woche gibt es einen neuen Biohack, mit dem du deine Gesundheit auf eine völlig Stufe heben kannst. Und zwar geht es um den Einsatz von Kälte zur therapeutischen Behandlung in der eisigen Cryosauna.

Olivenöl-Ernte

Warum Olivenöl eigentlich so gut für uns ist

Wieso ist die Vorstellung, dass Fette grundsätzlich schlecht sind und dick machen so weit verbreitet? Daraus resultierend verfolgen immer mehr Menschen eine völlig fettarmen Ernährung. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Fetten!

Ölziehen mit Kokosöl: Das ultimative Upgrade für die Zähne

Ölziehen ist eine alte ayurvedische Reinigungsmethode und wird schon seit tausenden Jahren praktiziert. Die Methode wird mit weisseren Zähnen, besserem Atem und sogar einem stärkeren Immunsystem in Verbindung gebracht. Was steckt dahinter und warum ist Kokosöl die beste Wahl?

9 verbreitete Low Carb Mythen

Laut vieler Meinungen ist die ketogene oder „Low Carb“ Ernährung schlecht, ungesund oder sogar gefährlich. Doch das Gegenteil ist der Fall und wir klären heute die häufigsten Mythen auf.