Neuromeditation

Neuromeditation [2020] – Wie funktioniert es wirklich

Der folgende Artikel ist ein Gastbeitrag von Marbod Kindermann. Marbod arbeitet im eigentlichen Leben als technischer Projektleiter, beschäftigt sich aber seit einigen Jahren mit den verschiedenen Aspekten einer gesunden Lebensweise. Über das Thema der für den Menschen artgerechten Ernährung ist er zum Fitnesssystem der natürlichen Bewegungen „MovNat“ gekommen und dort als Level 2 Trainer tätig. Er organisiert mit seinen Partnern …

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Meditation

Was im Gehirn wirklich passiert, wenn du meditierst

Der folgende Beitrag wurde von unserem Gastautor Axel Kühnle verfasst. In einem menschlichen Gehirn gibt es 80 bis 100 Milliarden Neuronen. Jedes einzelne bildet Tausende von Verbindungen zu anderen Neuronen. Das Ergebnis davon ist ein komplexes Netzwerk aus Hunderten von Billionen von Synapsen. Was hat das mit Meditation auf sich? Meditation kann nicht nur spirituelle Erfahrung sein, sondern hat auch …

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