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The Five-Minute Journal

Mit nur 5 Minuten täglich glücklicher werden

  • Basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie
  • Versehen mit inspirierenden Zitaten und wöchentlichen Herausforderungen
  • Tägliche Aufgaben nach dem Aufstehen und vor dem Einschlafen
  • Für Menschen, die eigentlich keine Tagebücher schreiben
  • In englischer Sprache
5.00 von 5 basierend auf 2 Kundenbewertungen
(2 Kundenrezensionen)

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Artikelnummer: FG101 Kategorie:

Beschreibung

Glücklicher werden mit nur 5 Minuten täglich

Das Five Minuten Journal ist ein Tagebuch für Menschen, die eigentlich kein Tagebuch schreiben. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass positive Gedanken die Stimmung und das Glücksempfinden heben. Der Schlüssel hier ist die Regelmäßigkeit. Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Gedanken regelmäßig auf etwas Positives zu richten.

Dieses Büchlein kombiniert die neuesten Erkenntnisse der Psychologie mit einer einfachen Vorlage, um sich in eine positive Stimmung zu bringen. Du wirst staunen, welchen Unterschied bereits fünf Minuten in deinem Tag machen können!

Das Five Minute Journal ist ein ideales Geschenk für Menschen, die ihren Liebsten einen Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit schenken wollen.

Finde hier heraus, wie du das Five-Minute Journal in deine Morgenroutine integrieren kannst.

2 Bewertungen für The Five-Minute Journal

  1. 5 von 5

    Ich bin ein riesiger Fan von Alex Ikonn und somit war ich nicht abgeneigt sein Buch zu kaufen. Am Anfang habe ich mein eigenes Notizbuch mit meinem eigenen System entwickelt. Mitlerweile nutze ich beides sehr gerne.
    Malte Wagenbach
    von
    http://www.joshsdiary.com

  2. 5 von 5

    Das 5 Minute Journal ist einfach nur zu empfehlen. Ich habe es nun seit mehreren Wochen in Benutzung und habe einen Beitrag über meine Erfahrungen geschrieben.
    Liebe Grüße,
    Daniel

    Falls der Erfahrungsbericht für irgendjemand interressant sein sollte: http://mindhelp.de/zufrieden-glucklich-journaling/

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