The Five-Minute Journal

Mit nur 5 Minuten täglich glücklicher werden

  • Basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der positiven Psychologie
  • Versehen mit inspirierenden Zitaten und wöchentlichen Herausforderungen
  • Tägliche Aufgaben nach dem Aufstehen und vor dem Einschlafen
  • Für Menschen, die eigentlich keine Tagebücher schreiben
  • In englischer Sprache

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Artikelnummer: FG101 Kategorie:

Beschreibung

Glücklicher werden mit nur 5 Minuten täglich

Das Five Minuten Journal ist ein Tagebuch für Menschen, die eigentlich kein Tagebuch schreiben. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass positive Gedanken die Stimmung und das Glücksempfinden heben. Der Schlüssel hier ist die Regelmäßigkeit. Vielen Menschen fällt es schwer, ihre Gedanken regelmäßig auf etwas Positives zu richten.

Dieses Büchlein kombiniert die neuesten Erkenntnisse der Psychologie mit einer einfachen Vorlage, um sich in eine positive Stimmung zu bringen. Du wirst staunen, welchen Unterschied bereits fünf Minuten in deinem Tag machen können!

Das Five Minute Journal ist ein ideales Geschenk für Menschen, die ihren Liebsten einen Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit schenken wollen.

Finde hier heraus, wie du das Five-Minute Journal in deine Morgenroutine integrieren kannst.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.3 kg