Olivenöl-Ernte

Warum Olivenöl eigentlich so gut für uns ist

Wieso ist die Vorstellung, dass Fette grundsätzlich schlecht sind und dick machen so weit verbreitet? Daraus resultierend verfolgen immer mehr Menschen eine völlig fettarmen Ernährung. Es gibt jedoch einen großen Unterschied zwischen gesunden und ungesunden Fetten!

Kürbis Tortilla

Leckere Low-Carb Kürbis Tortilla

Kürbis is vielfältig in der low-carb Küche einsetzbar und zu jeder Jahreszeit lecker. Mit seinem kräftig orangefarbenen Fleisch sieht er nicht nur schön aus, sondern er ist ein echter Schatz für unsere Gesundheit. Wenn du ihn schon als Suppe oder auf dem Salat zubereitet hast, wie wäre es denn mal mit Tortillas!

Körper entgiften

5 effektive Methoden um deinen Körper zu entgiften

Einmal im Jahr macht es Sinn, seinem Körper eine Pause zu gönnen und zu entschlacken. Viele nutzen hierfür die Fastenzeit oder eine Entgiftungskur. Aber auch schon im Alltag kannst du deinen Körper mit einigen effektiven Methoden von vielen Schadstoffen befreien.

Thunfisch Omelett Rezept

Cheddar-Omelett

Eier schmecken ja bekanntlich zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen und lassen sich variable zubereiten. Sogar in der Lunchbox macht sich ein Omelett richtig gut. Hier stellen wir dir eine neue Variation vor, damit dein Omelett garantiert nicht langweilig wird.

Flowgrade Zucker und Darmflora

Was Zucker mit der Darmflora macht

Warum macht uns Zucker dick und krank? Hier spielen die Darmbakterien eine große Rolle! Wie so oft gibt es zweierlei Wege, gesund und schlank, oder krank und dick. Geben wir unserem Körper also was er braucht.