Flowgrade Show 109 mit Dr. Josephine Worseck – Die Heilkraft der Kälte
In dieser Folge erfährst du von der Molekularbiologin Dr. Josephine Worseck, wie du mit Kälteanwendungen deinen Körper und Geist heilen und optimieren kannst.
Stressbewältigung
Flowgrade Show 107 mit Patrick Meinart – Über Beweglichkeit am Arbeitsplatz und unendliche Spaziergänge
In dieser Folge mit Personal Trainer Patrick Meinart erfährst du, wie du beweglicher wirst, Haltungsstress vermeidest und mit einem Blick in den Flow kommst.