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Stressbewältigung

Flowgrade Show 109 mit Dr. Josephine Worseck – Die Heilkraft der Kälte

17. September 202018. April 2020 von Max Gotzler

In dieser Folge erfährst du von der Molekularbiologin Dr. Josephine Worseck, wie du mit Kälteanwendungen deinen Körper und Geist heilen und optimieren kannst.

Flowgrade Show 107 mit Patrick Meinart – Über Beweglichkeit am Arbeitsplatz und unendliche Spaziergänge

17. September 20203. April 2020 von Max Gotzler

In dieser Folge mit Personal Trainer Patrick Meinart erfährst du, wie du beweglicher wirst, Haltungsstress vermeidest und mit einem Blick in den Flow kommst.

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  • Flowgrade Show 129 mit Patrick Reiser – Wie du dich selbst neu erfindest

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