Podcast

Die Flowgrade Show ist ein wöchentlicher Video Podcast, in dem wir außergewöhnliche Experten und Künstler aus verschiedensten Bereichen interviewen. Damit wollen wir dir die Methoden und Strategien der Besten liefern, um dir zu helfen, dein Leben nach deinen kühnsten Vorstellungen zu gestalten.

Von Null auf Omm – Flowgrade Show Episode 90 mit Manuel Ronnefeldt und Jonas Leve

“Meditation erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ich Flow Momente im Alltag erlebe.” Manuel Ronnefeldt bestätigt mir, was auch die neueste Flow Research erkannt hat. Mit der Fähigkeit, unseren Kopf zu beruhigen können wir auch den inneren Kritiker ruhig stellen, eine Grundvoraussetzung für den Flow. Wer regelmäßig meditiert, erlebt mehr Flow. Besonders hier im westlichen Europa ist …
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Was dir Farben über deine Psyche verraten – Flowgrade Show Episode 89 mit Dr. Alexander Wunsch

In dieser Folge der Flowgrade Show erfährst du von Deutschlands führendem Lichtbiologen, was die Farben in deiner Umgebung über deine Lebensumstände aussagen.

Gelassen durch den Alltag – Flowgrade Show Episode 88 mit Glückscoach Sabina Pilguj

Heute erfährst du in einer brandneuen Folge der Flowgrade Show, wie du in einem stressigen, reizüberfluteten Alltag wieder zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude gelangen kannst.

Mit effektiver Regeneration zur gesunden Lebensverlängerung – Flowgrade Show Episode 87 mit Alexandra Bause und Christof Plottek

Der erwiesenste Weg, auf Anhieb deine Lebenserwartung zu erhöhen, ist besser zu schlafen. Daher nehmen der Schlaf und die Regeneration in dieser Lab Talk Episode der Flowgrade Show eine zentrale Rolle ein. Dazu sprechen wir über Metformin, das auch unter Nicht-Diabetikerin als Mittel zum Jungbleiben angesehen wird. Mit am Tisch sitzt heute die beeindruckende Alexandra Bause, …
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Wie Musik und ein schräges Bett deinen Schlaf beeinflussen – Flowgrade Show Episode 86 mit Prof. Dr. Günther Amann-Jennson

Im zweiten Teil meines großen Interviews mit dem Schlafforscher Prof. Dr. Günther Amann-Jennson sprechen wir über die Inclined Bed Therapy, Musikmedizin und die beste Schlafumgebung für Schreikinder.

Das richtige Bett für Superschläfer – Flowgrade Show Episode 85 mit Prof. Dr. Günther Amann-Jennson

Im ersten Teil meines großen Schlaf-Interviews erfährst du, worauf du bei einem guten Bett achten musst und wie du die richtige Bettwäsche für dich findest.

Wie du effektiv mit einem Burnout umgehst – KTC Lab Talk #4

In dieser Lab Talk Episode der Flowgrade Show sprechen wir über Burnout, wie er entsteht und was du dagegen tun kannst.