Wie du die Pille besiegst – Flowgrade Show Episode 55 mit Daniel Knebel

„Bis morgen Früh!“ Kurz nachdem ich mit meinem Mentor und Entgiftungsexperten Daniel Knebel telefonierte und herausfand, dass er gerade mit der Familie in Tirol einen Skiurlaub machte, packte ich schon meine Sachen. In meiner oberbayerischen Heimat war ich ja nur einen Steinwurf entfernt.

Bereits ein paar Stunden später befanden wir uns bei strahlendem Sonnenschein vor der beeindruckenden Zugspitze, atmeten Bergluft, nahmen einen Podcast auf und hatten Spaß bei einer Live Facebook-Q&A-Session. Denn nach den ersten zwei Podcasts mit Daniel über Entgiftung und über Mikrostrom bekomme ich ständig Fragen an den Personal Trainer aus der Nähe von Wuppertal.

Die Pille ist immer noch die Norm

In meinem persönlichen Umfeld gibt es immer noch viele junge Frauen, die die Pille oder die Spirale verwenden. Als Mann war ich mir lange nicht im Klaren darüber, warum das nicht gut sein sollte. Auch viele meiner Freundinnen konnten mir das nicht erklären. Ich erinnere mich noch, wie sich meine Cousinen darüber freuten, als sie mit der Pille bessere Haut und eine größere Oberweite bekamen. Von Nachteilen wurde nur selten berichtet, was sich auch in der unbedenklichen Verwendung der Pille oder Spirale äußert. Je nach Bundesland nehmen in Deutschland immer noch zwischen 51-69% der Frauen in einem Alter von 16-20 Jahren die Pille. Dank Daniel und meiner Hausärztin, Buchautorin und Hormonexpertin Dr. Astrid Vidal wurde ich eines Besseren belehrt. Wie Daniel es ausdrückt: „Die Chemie muss unbedingt aus jeder Frau raus!“

Ein Fahrplan für ein Leben ohne Pille

In dieser Episode greifen wir das Thema Verhütung auf und entwickeln einen detaillierten Fahrplan, um besser mit (und ohne) den gängigen, chemischen Verhütungsmethoden auszukommen. Du erfährst, wie du Zellulite vermeiden, deine Hormone wieder in Einklang bringen und als Athlet deinen Zyklus auf dein Trainingsprogramm abstimmen kannst. Daniel liefert dazu Protokolle zur Entgiftung und Nährstoffoptimierung für drei Gruppen von Frauen:

• Frauen, die die Pille bereits abgesetzt haben
• Frauen, die die Pille absetzen wollen
• Frauen, die die Pille nicht absetzen können oder nicht wollen

Viel Spaß beim Zuhören und Zuschauen!

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Show Notes

• 02:00 – Die schädlichen Folgen durch die Einnahme der Pille
• 10:50 – Nährstoffversicherung bei weiterer Einnahme der Pille
• 17:25 – Besten Maßnahmen zur Absetzung der Pille
• 43:15 – Anwendung von Progesteron
• 49:00 – Parameter zur Orientierung der Ergebnisse
• 50:00 – Umgang mit Schilddrüsenhormonen
• 55:30 – Maßnahmen für Probleme während der Absetzung der Pille

Zitate

• 05:30 – Es wird aus meiner Erfahrung beim Frauenarzt, bevor die Pille verschrieben wird, kein Blutbild genommen. Es wird nicht geguckt, ob es Risikofaktoren gibt. Wie ist z.B. der Leberstoffwechsel, gibts da schon Schäden. Das macht mir Sorgen. Außerdem wird nicht aufgeklärt, welche Nebenwirkungen die Einnahme der Pille hat.
• 06:00 – Die Pille macht junge Frauen übergewichtig. Und zwar ziemlich schnell.
• 07:10 – Frauen müssen keine Zellulite haben. Nur wenn hormonelle Verschiebungen da sind, dann passiert sowas.
• 09:00 – Die geringen Mengen Gift, die geringen Mengen künstlicher Hormone ist über einen langen Einnahmezeitraum genauso schädlich wie ein Jahr hohe Mengen. Die Akkumulation der Substanzen über die Jahre hat in 54 Studien ein erhöhtes Brustkrebsrisiko gezeigt.
• 18:00 – Vor 1934 ungefähr wurde für die Entzündungshemmung Pregnenolon eingesetzt. Heutzutage setzen die Leute Cortison ein, weil Merk es in den 30er, 40er Jahren patentiert hat.
• 19:50 – Wenn man über die Gefahr der Pille redet, ist die Pille eine TNT-Ladung für den Körper. Dann ist die Mirena Spirale eine Wasserstoffbombe.
• 21:45 – Leber und Darm müssen immer funktionieren. Wenn diese beiden nicht funktionieren, muss ich mich um den Rest nicht kümmern.
• 28:00 – Wenn Frauen die Pille absetzen wollen, muss natürlich auch die Ernährung stimmen.
• 38:30 – Bei Frauen im Leistungssport, die nicht die Pille nehmen, muss der Trainingsplan nach dem Zyklus der Frau gesteuert werden. Ansonsten habt ihr Probleme im Sport.
• 40:15 – Die Östrogene und das Progesteron muss in einer gewissen Balance sein. Der Faktor muss zwischen 100 und 500 liegen. Die Relation von Progesteron zu Östrogen.
• 46:00 – Ich kenne keinen Fall, wo die Progesteronwerte zu hoch waren.
• 50:30 – Grundsätzlich bin ich der Meinung, dass eine Schilddrüsenproblematik ein Symptom anderer Stoffwechselprozesse ist und man nicht eine Symptomkaschierung betreiben sollte.
• 52:00 – Wenn die Leber nicht funktioniert, wird eure Schilddrüse nicht funktionieren. Wenn der Darm nicht funktioniert, wird die Schilddrüse nicht funktionieren. Wenn die Nebenniere nicht funktioniert, wird sie nicht funktionieren. Wenn ihr Schwermetall-belastet seid, wird sie auch nicht funktionieren.
• 56:00 – Es gibt keinen Ersatz für eine gesunde Lebensführung.
• 59:30 – Ein vergifteter, gestresster Mann wird sich garantiert nicht paaren wollen.

Nährstoffprotokolle

Vorbereitung der Entgiftungsorgane (21 Tage):

• Sulforaphan
• Vitamin D3
• Traubensilberkerze
• Leinsamen
• Darmflora plus
• Curcumin
• Probiotikum
• Ashwagandha
• Bacopa Monnieri
• Rhodiola Rosea
• Selen
• Leinsamen
• Probiotikum
• Total Liver Cleanse
• Progesteron-Creme
• B-100 Komplex

Ausleitung der Östrogene (21 Tage):

• Calcium D-Glucarat
• Pure Science DIM

Mehr zu Daniel Knebel

Personal Training Webseite

Weitere Infos zur Pille

Pille, Spirale & Co. Nebenwirkungen, was tun?: Verhütung? Ja, aber natürlich!

Der Flowgrade Guide „Wie du die Pille besiegst“

Wenn du dir die Episode angehört hast, dann wird dir nicht entgangen sein, dass Daniel und ich davon sprechen, einen Schritt-für-Schritt Fahrplan für Frauen zu erstellen, die entweder die Pille absetzen oder mit geringerem Risiko verhüten wollen.

Nach dieser Idee bekamen wir beinahe täglich Anfragen von Hörerinnen (und Hörern) zu diesem Guide. Besonders als männlicher Autor zu diesem Thema nahm ich die Verantwortung sehr ernst und informierte mich vorab erst einmal bei meiner Lieblingsärztin und Expertin für hormonelle Gesundheit Dr. Astrid Vidal und weiteren Fachleuten.

Ich gebe zu, es fiel mir nicht leicht, mich in die Thematik einzuarbeiten. Daher ein dickes Dankeschön an alle meine Podcast-Hörerinnen, die mich mit ihren Nachrichten durchgehend motiviert haben.

Nun ist es endlich soweit! Der Flowgrade Pillen-Guide ist ab sofort bei uns im Shop erhältlich. Neben einem 19-seitigen Guide mit einem Schritt-für-Schritt-Fahrplan erhältst du auf der Produktseite Zugang zu unterstützenden Interviews sowie der Textdatei des vollständigen Interviews zur Pille mit Daniel Knebel (ideal, um nach Stichwörtern zu suchen).

Auf Empfehlung von Daniel Knebel spenden wir 50% des Verkaufserlöses dann in regelmäßigen Abständen der deutschen Brustkrebshilfe. Klicke hier und hole dir den Pillenguide im Flowgrade Shop!