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#148: Mentale Fitness im Leistungsport und die Definition von Erfolg – mit Max Planer

Veröffentlicht: 20. Januar 2022

In dieser Folge erfährst du von Ruder-Champion Max Planer, wie wichtig der Fokus auf mentale Fitness für deinen Erfolg ist.

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In dieser Folge erfährst du von Ruder-Champion Max Planer, wie wichtig der Fokus auf mentale Fitness für deinen Erfolg ist.

In der heutigen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem ehemaligen Ruder-Champion Max Planer über mentale Fitness im Leistungssport, seine liebsten Biohacking-Methoden, Flow im Ruderboot und seine Definition von Erfolg.

Dazu erfährst, wie und warum Max Planer so öffentlich für seine Tiefphasen einsteht und wie sich seine Lebensphilosophie im Laufe seiner Sportlerkarriere verändert hat.

Darüberhinaus beleuchten wir verschiedene Facetten der Herausforderungen im Spitzensport und den dazugehörigen Konkurrenzkampf, der vor allem in der unbarmherzigen Sportbranche weitreichende physische und psychische Belastungen mit sich bringen kann.

Viel Spaß beim Zuschauen und Zuhören!

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HIGHLIGHTS AUS DER FOLGE MIT MAX PLANER

  • Neue Blickwinkel: Warum es sich lohnt, sich mental frei zu machen und sich dessen bewusst zu werden, was wirklich um dich herum passiert
  • Biohacking und Routinen: Wie dir Biohacking die Kontrolle über deine mentale und körperliche Gesundheit zurückbringen und deine persönliche Weiterentwicklung vorantreiben kann
  • Priorisierung der mentalen Stärke: Wie du es schaffst, deine Energie dort einzusetzen, wo du sie persönlich gerade am meisten brauchst

WER IST MAX PLANER?

Max Planer ist ein ehemaliger deutscher Ruderer und Unternehmer. Er wurde mit dem Deutschland-Achter 2017 und 2018 Weltmeister und trat für Deutschland bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio de Janeiro an.

Jedoch sein vermeintlich größten Erfolge zeigten ihm auch seine größten Schwächen. Heute spricht Max offen über seine Herausforderungen im Leistungssport und hat es sich auf die Fahne geschrieben, anderen Menschen als Coach und Mentor zu helfen, ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Hierfür hat er sein Konzept des Aware Wolfs entwickelt, welches er seinen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einem Mentoring-Programm näher bringt.

WILLST DU VON MAX PLANER GECOACHED WERDEN?

Wenn du von einem echten Profi betreut werden willst, dann bewerbe dich hier für ein Mentoring von Ruder-Champion und Unternehmer Max Planer. Im Rahmen des Programms führt dich Max durch seine wertvollsten Techniken, um unerschütterliche mentale Stärke aufzubauen.

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Unser Tipp für dich: Hol dir ein Flow Journal!

Wenn du deinen Geist aus Spur bringen und in deinen eigenen Flow finden möchtest, deine Strukturen und Fortschritte als beobachtbaren Prozess sichtbar machen willst, dann hole dir unser Flow Journal im Flowgrade Shop.

Immer zu empfehlen: Unsere Flowgrade-Bestseller-Bücher Biohacking und der tägliche Biohacker.

Wusstest du schon, dass mein heutiger Gast sogar im täglichen Biohacker vertreten ist? Wenn du mir verrätst, auf welcher Seite, dann habe ich was für dich 😉

WEITERFÜHRENDE LINKS ZUR EPISODE MIT MAX PLANER

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