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#198: Über Entgiftung, Hashimoto und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen | mit Daniel Knebel [REMASTERED]

Veröffentlicht: 19. Januar 2024

Was haben Gifte, Hormone und Gewichtsverlust gemeinsam? Heute präsentieren wir dir einen absoluten Klassiker der Flowgrade Show komplett überarbeitet in hoher Qualität.

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Ganze 7 Jahre ist es her, dass wir mit der Flowgrade Show auf die Landkarte deutscher Gesundheitspodcasts kamen. Grund war der Erfolg der Folge 37 mit einem damals noch recht unbekannten Daniel Knebel. Bemerkenswert ist, dass die Inhalte nach wie vor hochaktuell sind.

Da in der Zwischenzeit viele neue Hörer hinzukamen, haben wir in Folge 198 der Flowgrade Show diesen Klassiker noch einmal neu aufgelegt – mit besserem Ton und überarbeiteten Show Notes. 

Ich freue mich, dir diesen lehrreichen Dialog mit Daniel, mittlerweile einem der gefragtesten und innovativsten Gesundheits- und Leistungscoaches im deutschsprachigen Raum, noch einmal zu präsentieren. In der Folge erfährst du, wie Umweltgifte unseren Hormonhaushalt beeinflussen, warum gerade Frauen anfällig für Hashimoto sind und warum herkömmliche Diätmethoden oft scheitern

Viel Spaß beim Zuhören!

Hinweis: Der Audio ist in voller Länge der ursprünglichen Folge mit neuem Intro und Outro. Für ein neues Video haben wir einen 30-minütigen Zusammenschnitt einiger Highlights produziert. Das originale Video findest du nach wie vor unter Folge 37.

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Takeaways aus dieser Folge

  • Detox ist mehr als nur das Trinken von speziellen Säften oder Tees. Es geht darum, die Funktion der Entgiftungsorgane zu optimieren und die Exposition gegenüber Giften zu reduzieren.
  • Symptome wie Kopfschmerzen, Hautveränderungen und chronischer Schnupfen können auf eine Toxinbelastung hinweisen.
  • Eine ganzheitliche Betrachtung ist wichtig, um die Ursachen von Symptomen zu finden und nicht nur die Symptome selbst zu behandeln.
  • Es ist wichtig, die Funktion der Entgiftungsorgane zu unterstützen und die Exposition gegenüber Giften zu vermeiden. Der Umgang mit niedrigen Testosteronwerten erfordert eine ganzheitliche Herangehensweise, einschließlich der Entgiftung von Östrogenmetaboliten und der Optimierung des Hormonhaushalts.
  • Frauengesundheit und Hormonregulation sind wichtige Themen, die oft vernachlässigt werden und eine individuelle Betrachtung erfordern.
  • Die Umwelt und die Ernährung haben einen großen Einfluss auf den Hormonhaushalt und können zu Östrogendominanz und anderen hormonellen Problemen führen.
  • Das Absetzen der Pille erfordert eine sanfte Herangehensweise und die Unterstützung des Hormonhaushalts durch natürliche Mittel.
  • Die Manipulation des Hormonzyklus kann helfen, hormonelle Probleme zu lösen und die Gesundheit zu verbessern.
  • Die Wahl von regionalen und traditionellen Lebensmitteln kann den Hormonhaushalt positiv beeinflussen und die Gesundheit fördern.
  • Epigenetische Einflüsse spielen eine wichtige Rolle bei Erkrankungen wie Hashimoto und können durch eine gesunde Lebensweise und Umweltveränderungen beeinflusst werden. Die Leberreinigung und Östrogenentgiftung sind wichtige Schritte bei der Behandlung von Hashimoto.
  • Sulforaphan hat entzündungshemmende Wirkungen und kann bei chronischen Entzündungen helfen.
  • Die Nährstoff- und Phytotherapie kann bei chronischen Prozessen eine Alternative zur Schulmedizin sein.
  • Eine Eliminierungsdiät, die Vermeidung von Soja und die Unterstützung der Schilddrüsenfunktion sind wichtige Maßnahmen bei Hashimoto.

PDFs und Datenblätter

Hier findest du alle im Podcast erwähnten Datenblätter:

Von Daniel Knebel empfohlene Nahrungsergänzung

Erwähnte Apps

Zusätzliche Links

Daniels Hashimoto Protokoll

Hier findest du alle von Daniel Knebel empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung der Symptome von Hashimoto und zur generellen Optimierung des Hormonhaushaltes.

Kapitel

  • 00:00 Intro
  • 06:10 Einleitung und Vorstellung
  • 07:28 Ausbildung bei Charles Poliquin
  • 08:24 Erfahrungen im Profisport
  • 09:21 Biosignatur und ganzheitliche Betrachtung
  • 10:16 Detox und Zusammenhang mit Hormonen
  • 11:37 Kritik an der Biosignatur-Methode
  • 12:26 Methoden der Diagnostik
  • 14:23 Facharztorientierte Medizin und ganzheitlicher Ansatz
  • 16:03 Schlechter Ratschlag: Kardio für Gewichtsverlust
  • 17:54 Toxine in der Umwelt und individuelle Belastung
  • 19:07 Umweltgifte und ihre Auswirkungen
  • 20:32 Detox und Entgiftung
  • 22:32 Entgiftungsorgane und ihre Funktion
  • 24:24 Symptome bei Toxinbelastung
  • 26:19 Vorgehen bei Detox und Entgiftung
  • 28:37 Beispiel einer erfolgreichen Entgiftung
  • 29:35 Zusammenhang: Umweltgifte und Hormone
  • 31:03 Symptome bei Toxinbelastung
  • 35:14 Einfluss von Umweltgiften auf Hormone
  • 39:12 Auswirkungen von Testosteron und Östrogen
  • 41:05 Frauengesundheit und Hormonregulation
  • 44:16 Hashimoto und hormonelle Ausnahmesituationen
  • 47:09 Zusammenhang zwischen Stress und Hormonen
  • 52:26 Absetzen der Pille und Auswirkungen
  • 01:06:14 Leberreinigung und Östrogenentgiftung
  • 01:08:08 Entzündungshemmende Wirkung von Sulforaphan
  • 01:09:05 Auswirkungen von chronischem Stress
  • 01:12:53 Die Grenzen der Schulmedizin
  • 01:13:53 Möglichkeiten der Nährstoff- und Phytotherapie
  • 01:16:03 Bewegung und gesunde Ernährung
  • 01:18:00 Die Bedeutung der Pulsdiagnostik
  • 01:19:20 Die Auswirkungen von Getreide auf den Stoffwechsel
  • 01:21:53 Die wichtigsten Maßnahmen bei Hashimoto
  • 01:29:41 Die Unterstützung der Schilddrüsenfunktion bei Hashimoto
  • 01:25:03 Die Bedeutung der Stressachse bei der Schilddrüsenfunktion
  • 01:26:29 Die massivste Auswirkung auf die Gesundheit
  • 01:27:20 Die wichtigsten Schritte für eine bessere Gesundheit

► Weitere Folgen mit Daniel Knebel

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