#284: Die Kunst, nicht alles zu glauben, was du denkst – Dr. Peter Riedl über Meditation & Konzentration

Peter ist 82 Jahre alt, praktiziert seit über 40 Jahren Meditation und hat einen ganz eigenen Weg gefunden, westliche Wissenschaft mit östlicher Weisheit zu verbinden. In unserem Gespräch geht es um Meditation als Praxis und Lebensphilosophie nicht als Wellness-Hack, sondern als Werkzeug echter Transformation.

Wir sprechen über Vergleich und Leid, über Konzentration als Schlüssel zum Flow, über spirituelle Krisen, den Unterschied zwischen Gedanken und Gefühlen und warum Meditation nicht bedeutet, den ganzen Tag still dazusitzen.

Diese Folge ist eine Einladung, zum Jahreswechsel einen Moment innezuhalten und dich neu auszurichten auf das, was wirklich zählt.

Jetzt die Folge hören & mit neuer Klarheit ins Jahr starten
Go for Flow! 🌊
Dein Max

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Was dich erwartet:

• Warum Stress oft nicht im Außen, sondern im Denken entsteht
• Die drei Grundgefühle, auf denen alle Emotionen basieren
• Wie du durch Meditation dein Denken (und dein Leben) neu strukturierst
• Was Konzentration mit Flow zu tun hat
• Warum Zeit kein Managementproblem ist – sondern ein Bewusstseinszustand
• Die vier Stufen der Wisdom-Methode
• Wie du endlich beginnst – ohne dich selbst zu überfordern

Special-Tipp

Ich meditiere inzwischen auf einem genial einfachen Meditationshocker von ⁠Bridge to Satori – perfekt für alle, die wie ich keine Lust auf Schmerzen im Schneidersitz haben. Wenn du den Hocker ausprobieren willst, bekommst du mit dem Code FLOW10 10% Rabatt auf deinen Einkauf. *

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• ⁠Achtsamer Urlaub | Die WISDOM Methode:⁠ Vier Schritte in ein zufriedenes Leben | Peli Kastri, Griechenland | 05. – 15. September 2026