Darum geht es
Worum es in dieser Folge geht
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Reiner Kraft – einem der führenden Technologieexperten Europas, Biohacker, Gründer der Plattform EverHealth und jemand, der seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von künstlicher Intelligenz, Achtsamkeit und Gesundheit arbeitet.
Reiner war 20 Jahre im Silicon Valley tätig, hat über 120 US-Patente mitentwickelt und zählte zu den Top Innovators under 30 des MIT Technology Review. Heute kombiniert er sein Wissen aus der Hochtechnologie mit funktioneller Medizin und entwickelt Tools für die nächste Stufe der Gesundheitsprävention.
Wir sprechen darüber, wie KI unsere Gesundheit beeinflussen kann, was Large Language Models (wie ChatGPT) wirklich leisten – und wo ihre Grenzen liegen. Reiner erklärt, warum datengetriebene Prävention der Schlüssel für gesunde Langlebigkeit ist, und gibt tiefe Einblicke in seine neue Plattform EverHealth, mit der er das Thema „Functional Longevity“ für möglichst viele Menschen zugänglich machen will.
Wenn du wissen willst, wie Technologie dich unterstützen kann, gesünder zu leben (ohne dich abhängig zu machen) dann ist diese Folge für dich.
In der Show erzählen meine Gäste und ich von eigenen Erfahrungen und sagen unsere Meinung. Das ersetzt keinen ärztlichen Rat.
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Nur hören
Was dich erwartet
• Was künstliche Intelligenz heute (noch) nicht kann und wie du sie sinnvoll nutzt
• Warum Reiner Kraft nach 20 Jahren Tech-Branche in die Welt der funktionellen Gesundheit wechselte
• Wie dich Daten, Mikronährstoffe und gezielte Routinen langfristig gesünder machen
• Warum EverHealth mehr ist als eine App und wie sie Biohacking skalierbar macht
• Wie du deine tägliche Gesundheit spielerisch mit Protokollen, Trackern und KI verbesserst
Kapitel
00:00 Intro
03:14 Was kann KI & was (noch) nicht?
12:00 Menschliche vs. künstliche Intelligenz
14:50 Warum Reiner sich Gesundheit & Longevity widmet
22:00 Informationsflut & Orientierung im Gesundheitsdschungel
26:50 Was ist EverHealth und wie funktioniert’s?
30:40 Wie Inge aus dem Schwarzwald mit der App gesünder lebt
39:00 Protokolle, Produktverlinkung und Supplement-Gamification
48:00 Individualisierung, Expertenvernetzung & Motivation durch Spielprinzip
55:00 Biomarker-Tracking, Referenzbereiche und zukünftige Entwicklungen
01:03:00 Einladung zur Plattform & Ausblick in die Zukunft der Longevity
Wie es weitergeht
Wenn du weitermachen willst.
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