Ob Dating in 2025 wirklich hoffnungslos ist, warum uns Beziehungen so stark triggern, uns aber trotzdem nach tiefer Verbindung sehnen – und wie wir diese aufbauen – erfährst du in dieser sehr persönlichen Folge der Flowgrade Show.
Marlene und ich teilen Gedanken, Erfahrungen und Werkzeuge rund um eines der wichtigsten Themen unseres Lebens: Beziehung. Kein Coaching-Gelaber sondern echte Reflexion, offene Fragen und konkrete Impulse.
In dieser Episode erfährst du
• Warum Beziehung vor allem mit dir selbst beginnt
• Was echte Verbindung von emotionalem Drama unterscheidet
• Wie du mit Triggern umgehst, ohne dein Gegenüber zu verlieren
• Warum der Körper in Beziehungen oft mehr sagt als Worte
• Wie du bewusst kommunizierst – auch wenn’s unangenehm wird
• Was ein sicher gebundenes Nervensystem mit Liebe zu tun hat
• Warum Loslassen manchmal das größte Zeichen von Nähe ist
Zitate aus der Episode
„Beziehungen können heilend sein“
„Viele rennen in Beziehungen mit der Hoffnung, endlich gesehen zu werden.“
„Wenn du dich nicht selbst regulieren kannst, überforderst du dein Gegenüber.“
„Nähe entsteht nicht durch ständiges Reden, sondern durch Präsenz.“
„Bestätigung erhöht das Testosteron bei Männern“
„Frauen sehnen sich nach emotionaler und körperlicher Sicherheit“
„Beziehung heißt nicht: Du füllst mich aus. Beziehung heißt: Ich teile, was schon in mir lebt.“
„Du kannst niemanden halten, wenn du selbst nicht sicher stehst.“
Mehr über Marlene
Marlene Rümpker ist YouTuberin, Fotografin und Head of Podcast bei Flowgrade. Sie verantwortet das kreative Konzept hinter der Flowgrade Show auf YouTube und den Podcast-Plattformen und betreibt gleichzeitig ihren eigenen YouTube-Kanal @DeinVideoBusiness auf dem sie anderen Creatorn zeigt, wie man sich mit seiner Leidenschaft mit online Video selbstständig macht. In dieser Folge spricht sie über eines ihrer Herzensthemen: Beziehung als kraftvollen Biohack für ein bewusstes, erfülltes Leben.
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