Dave nimmt uns mit auf seine persönliche Reise: Von völliger körperlicher und emotionaler Überforderung bis hin zu echter Heilung durch eine Kombination aus Biohacking, Ernährung, Mineralien und überraschenderweise spirituellen Erkenntnissen.
Gemeinsam sprechen wir offen über Stress, Leistungsdruck, Carnivore-Ernährung, Dopamin, Social-Media-Sucht und warum manchmal sogar Biohacker Gefahr laufen, sich in der Selbstoptimierung zu verlieren.
Ein besonderes Highlight dieser Folge: Wir tauchen tief in das Thema Spiritualität und Glauben ein und diskutieren, warum echte Heilung manchmal erst beginnt, wenn du Kontrolle abgibst und dein Leben einer höheren Kraft anvertraust.
Diese Episode ist nicht nur wertvoll, wenn du dein Nervensystem besser verstehen willst, sondern auch, wenn du dich gerade auf einer persönlichen Transformationsreise befindest.
Lass dich inspirieren!
In dieser Folge erfährst du:
- Warum dein Nervensystem viel mehr als nur Sympathikus und Parasympathikus umfasst
- Wie Dave durch eine Carnivore-Ernährung versuchte, seine psychische Gesundheit zu verbessern – und was dabei fehlte
- Wieso Social Media und unser moderner Lebensstil dein Nervensystem chronisch überfordern
- Wie dein Körper durch Mineralien und Spurenelemente emotional reguliert wird
- Warum Spiritualität und Glauben entscheidend sein können, um dein Nervensystem nachhaltig zu heilen
- Wie du Stress reduzierst, indem du lernst, Kontrolle abzugeben
- Welche Rolle Salz und Kalium wirklich für deine Gesundheit spielen und warum nicht jedes Salz gesund ist.
Sound Bites der Episode:
- „Unser Nervensystem ist der Schnittpunkt zwischen Körper, Geist und Seele.“
- „Ein Leben ohne Emotionen ist kein Leben.“
- „Wir sind süchtig nach Stress – aber echte Gesundheit beginnt mit weniger, nicht mit mehr.“
- „Je mehr Kontrolle du loslässt, desto gesünder wirst du.“
- „Gott gibt dir niemals mehr, als du tragen kannst.“
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Viel Freude beim Hören und bei deiner persönlichen Flow- und Nervensystemreise!
Bleib gesund & im Flow,
Dein Max Gotzler 🚀
#GoForFlow
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