Wow. 250 Folgen der Flowgrade Show. Was einmal als Vorwand diente, um mit spannenden Menschen ins Gespräch zu kommen – die mit einem jungen Startup-Gründer sonst vielleicht nicht sprechen würden – wird langsam erwachsen.
Vor ziemlich genau zehn Jahren habe ich meine allererste Episode mit Dave Asprey, dem Begründer der Biohacking-Bewegung, aufgenommen. Viel ist seitdem passiert. Und es liegt noch viel mehr vor uns.
Für dieses Jubiläum habe ich mir einen besonderen Gast eingeladen: Stefan Merath, Bestsellerautor, Unternehmer und Coach. Einer der Menschen, die mir vor zehn Jahren den Mut gegeben haben, einfach zu starten.
Was Unternehmer von Kampfsportlern lernen können
In dieser Folge sprechen wir über die Parallelen zwischen Unternehmertum und Kampfsport:
Wie du mit den richtigen Strategien, Routinen und einer Schwarzgurt-Mentalität zum Meister deines Fachs wirst. Wie du aufstehst, wenn du am Boden liegst. Und warum es sich lohnt, immer zu trainieren – egal, wie erfolgreich du bist.
Ich bin ein großer Fan von Stefans ganzheitlichem Ansatz. Sein Fokus liegt nicht nur auf dem Business, sondern vor allem auf dem Unternehmer selbst. Ich habe selbst viele seiner Prinzipien in meine eigene Arbeit integriert.
Freu dich auf ein tiefgehendes Gespräch, das dich nicht nur unternehmerisch, sondern auch mental und körperlich weiterbringen wird.
Die Highlights der Folge
- Warum Rückschläge essenziell sind und warum echtes Scheitern keine Option ist
- Wie Stefan nach einer Insolvenz sofort neu gegründet hat
- Die drei Phasen der Unternehmer-Entwicklung (und warum die meisten in Stufe 1 stecken bleiben)
- Warum Schlaf das ultimative Biohacking-Tool für Unternehmer ist
- Wie du Teamflow in deinem Unternehmen erschaffst
- Die wichtigsten Gewohnheiten & Routinen für langfristigen Erfolg
- Wie Stefan in nur sieben Jahren Schwarzgurt wurde – und was das mit Business zu tun hat
- Hochpreisige Biohacks: Wie Inusferese & Stammzelltherapie deine Performance verändern
Wer ist Stefan Merath?
Stefan Merath ist Unternehmer, Bestsellerautor und einer der führenden Coaches für Unternehmer in Deutschland. In seinen Büchern „Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer“ und „Der Schwarzgurt-Unternehmer“ zeigt er, warum nicht das Business, sondern der Unternehmer selbst den Erfolg bestimmt.
Mit seiner Erfahrung als Gründer und Schwarzgurt im Kampfsport kombiniert er Disziplin, mentale Stärke und klare Strategien, um Unternehmer auf ihrem Weg zu nachhaltigem Wachstum zu begleiten.
Ressourcen & Links zur Folge
- Buch: Schwarzgurtunternehmer *
- Buch: Der Weg zum erfolgreichen Unternehmer *
- Stefan Merath Website
- FlowFest 2025
- flowX Peak Performance Training

Erlebe deine eigene Transformation beim FlowFest 2025
Nach der Aufnahme habe ich mit Stefan noch ein paar Minuten über das FlowFest gesprochen – und er war sofort Feuer und Flamme. Kein Wunder, denn das FlowFest 2025 verbindet moderne Gesundheitsoptimierung mit persönlicher Entwicklung und Unternehmertum.
Vom 3. bis 6. Juli 2025 in München erwartet dich Europas größtes Biohacking- & Flow-Event mit Top-Experten, intensiven Workshops und einer einzigartigen Community.

Werde zum biohackenden Unternehmer mit flowX
Unternehmer sind die Architekten der Zukunft. Sie erschaffen Technologien, Dienstleistungen und Produkte, die unsere Welt voranbringen. Doch wer an vorderster Front arbeitet, braucht die richtigen Werkzeuge – nicht nur für den Erfolg im Business, sondern auch für die eigene körperliche und mentale Performance.
Genau dafür habe ich flowX entwickelt. Ein 8-wöchiges Peak-Performance-Programm, das modernes Unternehmertum mit den besten Biohacking-Techniken kombiniert. Basierend auf über zehn Jahren Erfahrung im Biohacking, Neurowissenschaft und Flow-Training bekommst du eine klare Strategie, um langfristig leistungsfähig, fokussiert und resilient zu bleiben.
Was dich erwartet:
- Deine 25-Jahres-Vision: Klarheit über deine langfristigen Ziele und deinen Weg dorthin
- Wöchentliche Live-Sessions: Intensive Trainings in einer exklusiven Gruppe gleichgesinnter Unternehmer
- Individuelles Coaching: Persönliche Strategie-Sessions mit mir, um deinen nächsten Meilenstein zu erreichen
- Bewährte Biohacks & Performance-Tools: Für mehr Energie, Fokus und Flow – im Business und im Leben
Die nächste Runde startet Anfang März 2025. Willst du dabei sein?
👉 Jetzt bewerben: flowX – Peak Performance & Biohacking Programm

Ein Dankeschön an dich!
Dass es die Flowgrade Show seit fast zehn Jahren gibt, verdanken wir vor allem dir. Dein Interesse an persönlichem Wachstum, Biohacking und Flow ermöglicht es uns, genau das zu tun, was wir lieben – Wissen teilen, inspirieren und gemeinsam wachsen.
Deshalb: Danke für deine Unterstützung, dein Vertrauen und deine Neugier. Auf die nächsten zehn Jahre voller Flow!
Go for Flow.
Kontakt
• YouTube Kanal abonnieren
• Flowgrade Website
• Flowgrade Instagram
• FlowTribe Community
• Max Gotzler Instagram
• LinkedIn
• Mail info@flowgrade.de
* Anzeige / Werbung