Umweltbedingte Flow Trigger – 3 effektive Auslöser für erhöhte Bewusstseinszustände
Im Flow fühlst du dich großartig und vollbringst Höchstleistungen. In diesem Beitrag findest du drei starke, umweltbedingte Flow Trigger.
Yoga
Tipps für mehr Geschmeidigkeit am Arbeitsplatz – Flowgrade Show Episode 63 mit Katharina Brinkmann
In dieser Folge spreche ich mit der Faszien-Yoga-Expertin Katharina Brinkmann über häufige Fehler in der Sitzhaltung und ihre Methode des Faszien-Yoga.
AcroYoga 101: Kraftrraining, Yoga und Therapie in einer Aktivität
AcroYoga ist ein bisschen wie Tanzen, Mobilitätstraining und Massage in einer Disziplin. Wir zeigen dir, wie du dein Körpergefühl entwickeln und dabei noch mehr Vertrauen und Hingabe in deiner Partnerschaft entwickeln kannst. Viel Spaß mit unserem Biohack der Woche!
Die Meditation und der unglaubliche Sex
Die schönste Nebensache der Welt ist für viele oft gar kein so tolles Erlebnis. Wir sind zu gestresst, planen zu viel, trauern der Vergangenheit nach und fürchten die Zukunft. Es ist Zeit, wieder im Jetzt zu leben und das Bett zu rocken. Regelmäßige Meditation kann dein Sexleben komplett verändern.
Die erstaunlich vielen Vorteile der Meditation
Meditation ist wie der Kraftraum für unseren Geist. Mit ihr lernen wir mit unseren Emotionen besser umzugehen, Stress abzubauen und uns intensiver zu konzentrieren. Finde im Folgenden heraus, welche unglaublich vielen Vorteile die Meditation noch so alles mit sich bringt.