Buchrezension: Die Kraft der Kälte von Koen de Jong

Der Niederländer Wim Hof ist bekannt für seine besondere Atemtechnik, die er mit extremen Temperaturen kombiniert und damit Weltrekorde bricht. Im einem neuen Buch über den Iceman erfährst du alles über seinen beeindruckenden Lebensweg.

Wim Hof Atmung

Hole dir massenhaft Energie mit der Wim-Hof-Atemtechnik

Atmen scheint das einfachste für uns zu sein, aber viele Menschen atmen falsch und setzen sich damit unnötigem Stress aus. Die richtige Atmung auf der anderen Seite beeinflusst unseren Körper positiv und gibt uns Energie, und die Wim Hof Atmentechnik ist für viele eine ganze neue Lebenserfahrung. Was steckt dahinter?