Verrückt nach dem Leben – Flowgrade Show Episode 56 mit dem Iceman Wim Hof In dieser Folge spreche ich mit dem niederländischen Weltrekordhalter und Atemexperten Wim Hof über seine ersten Erfahrungen mit der Kälte, über Kunst und wie er es schafft, mit seiner Technik sein Immunsystem zu aktivieren.
Buchrezension: Die Kraft der Kälte von Koen de Jong Der Niederländer Wim Hof ist bekannt für seine besondere Atemtechnik, die er mit extremen Temperaturen kombiniert und damit Weltrekorde bricht. Im einem neuen Buch über den Iceman erfährst du alles über seinen beeindruckenden Lebensweg.
Hole dir massenhaft Energie mit der Wim-Hof-Atemtechnik Atmen scheint das einfachste für uns zu sein, aber viele Menschen atmen falsch und setzen sich damit unnötigem Stress aus. Die richtige Atmung auf der anderen Seite beeinflusst unseren Körper positiv und gibt uns Energie.
