8 stärkende Rezepte Für Die Wintersaison
Die größte Auswahl an lokalem Obst und Gemüse gibt es bei uns wohl zwischen Juni und Oktober, aber auch wenn es draußen nass und ungemütlich ist, haben einige Gemüsesorten Saison.
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Zitronenwasser mit Salz am Morgen – Jeden Tag?
Wie du gut in den Tag startest? Wir verraten dir, wie du mit Zitronenwasser und einer Prise Salz beeindruckende Ergebnisse am Morgen erzielen kannst!
Aromatischer Fenchel mit Jakobsmuscheln
Fenchel sieht nicht nur hübsch aus und riecht gut, sondern er ist auch noch unglaublich gesund! Vorhang auf, hier kommt unser Rezept zum Wochenende: Aromatischer Fenchel mit Jakobsmuscheln!
Protein Power Bowl
Als Träger von Erbinformationen aller Lebewesen auf der Erde, ist Protein ein essentieller Bestandteil in unserer Ernährung und wichtig für unseren Körper. Heute stellen wir Euch das Rezept für die ultimativ leckere Protein Power Bowl vor!
Geröstete Rote Beten & Pastinaken mit Rote-Bete-Meerrettich-Cashew-Dip
Wurzelgemüse schmeckt oft süßlich und sehr aromatisch und kann in den verschiedensten Variationen auf dem Teller landen. Ob gekocht, gebraten, eingelegt oder roh, Wurzelgemüse ist nicht nur überaus gesund, man kann es auch in den unterschiedlichsten Varianten zubereiten.
“Flow”-rellenmousse mit Spiegelei
Forelle, der eiweißreiche Kaltwasserfisch bietet sich, wie eigentlich fast alle Fischarten, als sehr gesunde Mahlzeit am Morgen, Mittag oder Abend an.
Olivenöl-Butter-Aufstrich leicht gemacht
Er begleitet uns oft zum Frühstück: der Aufstrich. Wie du deine eigene Variante ganz schnell und einfach herstellen kannst, erfährst du in unserem heutigen Rezept.
Leckere Low-Carb Kürbis Tortilla
Kürbis is vielfältig in der low-carb Küche einsetzbar und zu jeder Jahreszeit lecker. Mit seinem kräftig orangefarbenen Fleisch sieht er nicht nur schön aus, sondern er ist ein echter Schatz für unsere Gesundheit. Wenn du ihn schon als Suppe oder auf dem Salat zubereitet hast, wie wäre es denn mal mit Tortillas!