Kürbis Tortilla

Leckere Low-Carb Kürbis Tortilla

Kürbis is vielfältig in der low-carb Küche einsetzbar und zu jeder Jahreszeit lecker. Mit seinem kräftig orangefarbenen Fleisch sieht er nicht nur schön aus, sondern er ist ein echter Schatz für unsere Gesundheit. Wenn du ihn schon als Suppe oder auf dem Salat zubereitet hast, wie wäre es denn mal mit Tortillas!

Thunfisch Omelett Rezept

Cheddar-Omelett

Eier schmecken ja bekanntlich zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen und lassen sich variable zubereiten. Sogar in der Lunchbox macht sich ein Omelett richtig gut. Hier stellen wir dir eine neue Variation vor, damit dein Omelett garantiert nicht langweilig wird.

blumenkohlpüree

Blumenkohlpüree

Vegan und karibisch mit Kokosöl oder Alsan anstatt Butter, deftig mit Speck und Zwiebeln, oder ganz klassisch mit Butter und Parmesan. Blumenkohlpüree ist das Chamäleon unter den kohlenhydratarmen Beilagen.

Caprese mit Aubergine

Eierfrucht, Melanzani oder ganz einfach Aubergine. Immer beliebter und mit zahlreichen Varianten findet die Frucht nun auch bei Flowgrade ihren Platz auf dem Teller, als Upgrade des Klassikers Tomate Mozzarella.

Zucchini Canneloni Rezept - Flowgrade

Zucchini Cannelloni

Wer sich low carb oder sogar ketogen ernährt muss auf Pasta jeglicher Art verzichten. Doch das ist nicht weiter schlimm, die gesündere Variante schmeckt mindestens genauso gut!

Zucchini Fries Flowgrade

Parmesan Zucchini Fries

Gesunde Ernährung und Fritten? Das sind zwei Welten die hier aufeinander treffen. Oder auch nicht! Mit unseren Parmesan Zucchini Fries macht ihr jeden Fan von salzigen Beilagen glücklich! Mit einem leckeren Dip dazu vergisst man blitzschnell das Original aus der Kartoffel.

Flowgrade Paleo Mushroom Cookies Blog

Paleo Mushroom Cookie Bites

Die Paleo Mushroom Cookie Bites verbinden gesunde Zutaten mit der erstaunlichen Wirkung von medizinischen Pilzen. So haben wir nicht nur einen gesunden Snack, sondern auch eine tolle Alternative zu Keksen aus dem Supermarkt. Einfach zubereitet und extrem lecker!