8 stärkende Rezepte Für Die Wintersaison
Die größte Auswahl an lokalem Obst und Gemüse gibt es bei uns wohl zwischen Juni und Oktober, aber auch wenn es draußen nass und ungemütlich ist, haben einige Gemüsesorten Saison.
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Blaubeer-Pancakes mit Collagen
Wer Pancakes mag, der wird dieses Rezept lieben! Denn mit dieser Mischung aus Eiern, Blaubeeren, Kokosmehl und Collagen Protein werden diese Pfannkuchen zu einer nahrhaften und vor allem gesunden Eierspeise für einen gemütlichen Sonntagsbrunch.
Sommerliches Kokosnuss-Blaubeer Pannacotta
Unser Kokosnuss-Blaubeer Pannacotta eignet sich perfekt als sommerliche Nachspeise mit vielen gesunden Fetten, wenig Zucker und vollmundigem Geschmack. Unbedingt ausprobieren!
[Rezept] Glutenfreie Brötchen backen
Ständig werden wir nach unseren Brotempfehlungen für Biohacker gefragt. Diese saftigen Brötchen aus Maniokmehl sind nicht nur gluten- und getreidefrei, sie schmecken dazu auch noch richtig lecker! Eine Empfehlung für den Biohacker-Frühstückstisch.
Buttriges Rührei mit Crème Fraîche
Dieses Rührei wird mit viel Butter und ein bisschen Crème Fraîche im Topf zubereitet. Cremig, lecker und mit einer optimalen Nährstoffverteilung für Ketarier passt diese Mahlzeit nicht nur zum Frühstück.
Zitronenwasser am Morgen – Jeden Tag?
Wie du gut in den Tag startest? Wir verraten dir, wie du mit Zitronenwasser und einer Prise Salz beeindruckende Ergebnisse am Morgen erzielen kannst!
Portobello Lachs Burger
Diese Woche kommt das Rezept von unser Freundin Marina von Foodpunk. Der raffinierte Lachsburger hat keine Kohlenhydrate und ist reich an Omega-3-Fettsäuren. Unbedingt probieren!
Protein Power Bowl
Als Träger von Erbinformationen aller Lebewesen auf der Erde, ist Protein ein essentieller Bestandteil in unserer Ernährung und wichtig für unseren Körper. Heute stellen wir Euch das Rezept für die ultimativ leckere Protein Power Bowl vor!
Geröstete Rote Beten & Pastinaken mit Rote-Bete-Meerrettich-Cashew-Dip
Wurzelgemüse schmeckt oft süßlich und sehr aromatisch und kann in den verschiedensten Variationen auf dem Teller landen. Ob gekocht, gebraten, eingelegt oder roh, Wurzelgemüse ist nicht nur überaus gesund, man kann es auch in den unterschiedlichsten Varianten zubereiten.
Coffee Power Shake – Das Beste aus Kaffeebohnen und Whey Protein
Der Coffee Power Shake ist reich ein hochwertigem Eiweiß und gesunden Fetten zur idealen Unterstützung deiner Muskeln. Der Protein Shake liefert dir alles für eine motivierte und effektive Trainingseinheit!
„Flow“-rellenmousse mit Spiegelei
Forelle, der eiweißreiche Kaltwasserfisch bietet sich, wie eigentlich fast alle Fischarten, als sehr gesunde Mahlzeit am Morgen, Mittag oder Abend an.
Leckere Low-Carb Kürbis Tortilla
Kürbis is vielfältig in der low-carb Küche einsetzbar und zu jeder Jahreszeit lecker. Mit seinem kräftig orangefarbenen Fleisch sieht er nicht nur schön aus, sondern er ist ein echter Schatz für unsere Gesundheit. Wenn du ihn schon als Suppe oder auf dem Salat zubereitet hast, wie wäre es denn mal mit Tortillas!