Hast du ein körperliches Leiden, das du beseitigen willst oder willst du deine Leistungsfähigkeit auf die nächste Stufe heben? Biohacking liefert eine Vielzahl an Werkzeugen, um dich schnell gesünder, fitter und leistungsfähiger zu fühlen.
Wenn es eine Aktivität gibt, die uns auf Anhieb schneller denken, produktiver arbeiten, Muskeln aufbauen, Fett abbauen, gesünder aussehen und länger leben lässt, dann ist es wohl die gute alte Mütze Schlaf. Mit unseren vier Techniken ist das Gefühl des Richtig-Ausgeschlafen-Seins nicht mehr weit entfernt!
Wenn unser Körper einen Eindringling entdeckt, wehrt er sich. Entzündungen sind zwar wichtig, dauern sie aber zu lange an, kann es schnell gefährlich werden. In diesem Artikel mit dazugehöriger Podcast-Episode zeige ich euch, wie ihr eine unentdeckte, chronische Entzündung identifizieren und sofort effektiv behandeln könnt.
Die Selbstvermessung beginnt da, wo die klinische Forschung nicht hinkommt. Sie gibt mir Echzeit-Feedback zu meinem Lebensstil, meiner Ernährung und meinen Trainingsmethoden. Dadurch erst kann ich sinnvoll Einfluss nehmen.
Wie stark wäre es, wenn du deine Tagesform vorhersagen und dadurch beeinflussen könntest? Genau diese Frage hat sich eine Potsdamer Biotech-Firma gestellt und nun eine beeindruckende Crowdfunding-Kampagne gestartet.
Die Bulletproof Biohacking Conference war ein echtes Highlight für jedes Biohacker Herz! In Teil 2 berichten wir von weiteren Erlebnissen, den aktuellsten Ernährungstricks, einer Neurofeedback Session, orgasmischer Meditation. Zudem gab es einen Vibrationsplattenunfall…
Im Gespräch mit Lawrence Mitchell hört ihr, wie Biotrakr entstanden ist, warum jeder sein Vitamin D beobachten sollte (auch Profifussballer) und wie man leicht sein Level herausfinden und erhöhen kann. Hört rein!
Im sonnigen Pasadena ist letzten Freitag die Bulletproof Biohacking Conference 2014 gestartet und wir (Johannes und ich) sind für Biotrakr vor Ort. Das Event überzeugt mit namhaften Rednern, gratis Bulletproof Coffee und vielen Gadgets und Supplements zum Ausprobieren.
Was ist ein optimaler Testosteronwert und wie kann man ihn am besten bestimmen? Neben vielen verschiedenen Messverfahren sind auch die Referenzbereiche stets umstritten. In unserem vierten Testosteronbeitrag erklären wir euch die gängigen Methoden der Hormonbestimmung und wie Messwerte zu verstehen sind.