Mach mit bei unserem »Sommer im Flow« Kreuzworträtsel!
Diesen Sommer macht das Hören der Flowgrade Show noch mehr Spaß!
Podcast
Wie Träume wahr werden – Flowgrade Show Episode 72 mit Gerald Hüther
Was kann unser Hirn alles schaffen, wenn es freien Lauf hat? In dieser Folge der Flowgrade Show beschreibt der Hirnforscher Gerald Hüther, was mit echter Potentialentfaltung alles möglich ist.
Was bedeutet Erfolg – Flowgrade Show Episode 50 mit Andreas Kluth
Was bedeutet es eigentlich, erfolgreich zu sein und wie weisst du ob du Erfolg hast oder nicht? In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem Chefredakteur vom Handelsblatt Global und Buchautor von Hannibal and Me über die philosophische Bedeutung von Triumph und Niederlage. Viel Spaß!
Wechsle deine Lebensmittel ab – Flowgrade Show Episode 49 mit Wolfgang Unsöld
Wie die perfekte Kniebeuge aussieht? Wann sollte man am besten trainieren? Und welche Supplements sind eigentlich gut, um deinen Schlaf zu verbessern und mehr Energie zu gewinnen? Hier kommt eine informationsreiche Podcast mit Wolfgang Unsöld.
Wie du eine Essstörung besiegst – Flowgrade Show Episode 48 mit Jill Miller
Die Grundlage aller Erkrankungen sind Selbsterkenntnis. Ich spreche heute mit Jill Miller über wirklich verkörperte Selbsterkenntnis und wieso immer härter trainieren nicht die Lösung ist.
Wie du deine größten Ängste überwindest – Flowgrade Show Episode 47 mit Sebastian Steudtner
Weißt du was ein Big Waver Surfer ist? In dieser Episode spreche ich mit Sebastian Steudtner, der bereits 2004 die größte Welle der Welt gesurft ist. Es geht um den Flow beim wellenreiten und wie man Ängste mit immensen Herausforderung bewältigt.
Die wichtigsten Eigenschaften von erfolgreichen NFL-Spielern – Flowgrade Show Episode 45 mit Nick Winkelman
Heute spreche ich mit Performance Coach Nick Winkelman über die Psychologie hinter erfolgreichem Coaching, schwierige NFL-Spieler und die zwei wichtigsten Eigenschaften von erfolgreichen Sportlern.
Das optimale Umfeld für zelluläre Freudensprünge – Flowgrade Show Episode 44 mit Anja Leitz
Zwischen Salzwasserkuren, Kältetherapie, Infrarot, Vitamin-D-Duschen und nährstoffoptimierten Mahlzeiten, hier kommt eine brandheiße, neue Podcast Episode mit der hochdynamischen Buchautorin und Therapeutin Anja Leitz.
Welcher Stress dir guttut – Flowgrade Show Episode 43 mit Sascha Fast
Wie ist das eigentlich, wenn man weder ein Smartphone besitzt, noch auf Facebook zu finden ist oder ein Jahr lang einfach mal keinen Alkohol trinkt? Vorhang auf für eine neue spannende Episode mit Sascha Fast.
Über Vollmondfeste, Kunstlicht und gesunde Solarien – Flowgrade Show Episode 42 mit Alexander Wunsch
Weisst du, wie sich der Mondzyklus auf dich auswirkt? Oder wie das Licht deines Smartphones deinen Biorhythmus beeinflusst? Macht es vielleicht doch Sinn, ins Solarium zu gehen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode der Flowgrade Show mit dem Lichtbiologen Alexander Wunsch.
Warum sich olympische Gewichtheber nicht ketogen ernähren – Flowgrade Show Episode 40 mit Philipp Rauscher
Heute geht es in der Flowgrade Show um Hochleistungsphasen und wann sich ein Sportler Low-Carb ernähren sollte und wann nicht. Außerdem sprechen wir über die Vorteile der ketogenen Ernährung und stellen dir drei Übungen vor, die in keiner Workout-Routine fehlen sollten.
Wie du ein Buch in 30 Tagen schreibst – Flowgrade Show Episode 38 mit Kasper van der Meulen
In dieser Episode der Flowgrade Show lernst du von einem erfolgreichen Buchautor, Wim Hof Trainer, Biohacker und High Performance Coach Kasper van der Meulen, wie du deine Produktivität massiv steigerst und sogar ein Buch in weniger als einem Monat schreiben kannst.