Die Biohacker Zahnpasta zum Selbermachen
Mit dieser Rezeptur kannst du dir deine eigene Biohacker Zahnpasta aus Kokosöl und Kreide mit Pfefferminzgeschmack machen.
MCT
Ein Kompass für Keto, Kälte und Kokosfett – Flowgrade Show Episode 69 mit Ulrike Gonder
In dieser Episode erfährst du, warum die ketogene Ernährung besonders im Winter funktioniert, ob Bulletproof Coffee das Fasten unterbricht und die aktuelle Wissenslage zum viel diskutierten Kokosfett.
Keto Diät Erfahrungen: Ein ehrlicher Erfahrungsbericht nach 6 Monaten ketogener Ernährung
Nach Jahrzehnten voll mit Kohlenhydraten und bitte fettfrei gab es für mich immer nur ein auf und ab. Erst eine Ernährungsumstellung auf Low Carb High Fat brachte den gewünschten Erfolg, besser als erwartet! Hier teile ich mit euch meine Erfahrungen aus 6 Monaten Keto.
MCT Öl: Das Geheimniszwischen Kokosöl & MCT ist gelüftet
Jeder der sich mit Biohacking oder gesunder Ernährung beschäftigt, sich für Keto oder Paleo interessiert, wird gleich am Anfang auf das Thema Fett / Öl stoßen. Öl ist nicht gleich Öl, aber gutes Öl spielt eine große Rolle. Hier erklären wir euch die wichtigsten Unterschiede.
Caprese mit Aubergine
Eierfrucht, Melanzani oder ganz einfach Aubergine. Immer beliebter und mit zahlreichen Varianten findet die Frucht nun auch bei Flowgrade ihren Platz auf dem Teller, als Upgrade des Klassikers Tomate Mozzarella.
Gewinnspiel zum EM Halbfinale
Wir haben es fast geschafft! Unsere Nationalelf steht im Halbfinale und konnte mit dem mehr als verdienten Sieg gegen Italien endlich den Fluch brechen! Somit ist die größte Hürde genommen, oder etwa nicht?
Flowgrade Essentials: Der Bulletproof Kaffee
Butterkaffee ist auf einer großen Comeback Tour! Er gilt als bessere Alternative zum Milchkaffee oder Cappuccino aufgrund weniger Zucker und mehr Vitaminen und als ein exzellenter Energielieferant, der nicht fett macht. Jeder Biohacker sollte einmal den cremigen Butterkaffee probiert haben.
Wie MCT Öl beim Fett verbrennen helfen kann
MCT bzw. MCT Öl ist seit einiger Zeit in aller Munde und gilt als Wunderwaffe für eine gesunde Ernährung oder für den Kampf gegen Übergewicht.
Mushroom Coffee Rezept mit Chaga
Teemu Arina ist kein gewöhnlicher Finne. Er reist stets mit einem Kaffeefilter aus purem Gold, verschiedenen Pülverchen und Gewürzen und einem Klotz Weidebutter. Für Flowgrade hat der leidenschaftliche Biohacker sein geheimes Rezept offenbart.