Wieso nicht nur Gluten, sondern auch andere Stoffe dafür sorgen, dass der Darm durchlässig wird? Die Antworten rund um den Leaky Gut gibt’s heute in der Flowgrade Show mit Moritz von der Borch.
Die Bulletproof Diät ist eine entzündungshemmende Ernährungsweise mit dem Ziel, massenhaft Energie zu haben und massiv Fett abzubauen. Wir zeigen dir in 3 einfachen Schritten, wie du sofort loslegen kannst.
No-Carb ist das neue Low-Carb! Die ketogene Ernährung ist gerade in aller Munde. Prominente wie Adriana Lima, Tim Ferriss und Lebron James sind Fans der fettreichen Ernährungsform. In diesem Artikel erfährst du, ob der Hype auch Hand und Fuß hat.
Es gibt eine Vielzahl von Zuckerarten und Süßstoffen, die unseren Körper unterschiedlich beeinflussen. Welche vertragen wir und welche rauben Energie und machen krank? Dieser Fahrplan soll Aufschluss geben.
Einige Kohlenhydrate führen zu einem schnelleren Anstieg des Blutzuckerspiegels als andere und beschleunigen somit die Anlagerung von Körperfett. Wir zeigen euch drei einfache Methoden, wie ihr schnelle von langsamen Kohlenhydraten unterscheiden könnt.
Jeder kennt sie, die Schlaffheit, die eintritt, nachdem man die letzte Gabel von Oma’s Kirschtorte mit einem süßen Schluck Cappuccino runtergespült hat. Und doch greift man immer wieder zur Keksdose. Denn Zucker macht süchtig.