Die Morgenroutine ist ein mächtiges Instrument, um seinen Alltag in den Griff zu bekommen. Bereits mit dem Abend zuvor werden die Weichen für einen erfolgreichen Tag gestellt. Erfahrt bei uns die 5 effektivsten Tricks für einen mühelosen Morgen!
Wir passen unseren Kaffeekonsum gerne unseren Lebensgewohnheiten an. Dabei lassen wir gerne außer Acht, dass sich die Wirkungsweise der Inhaltsstoffe mit den Umständen des Trinkens verändern. Der satirische Medizinjournalist Moritz von der Borch nimmt uns mit auf eine Suche nach dem wahren Wert des schwarzen Goldes.
Die Bulletproof Diät ist eine entzündungshemmende Ernährungsweise mit dem Ziel, massenhaft Energie zu haben und massiv Fett abzubauen. Wir zeigen dir in 3 einfachen Schritten, wie du sofort loslegen kannst.
Ein Kaffee, der mit Butter und Öl gemischt wird, beim Abnehmen hilft, gleichzeitig Energie liefert und den mentalen Fokus schärft? Klingt verrückt, macht aber Sinn. Wir liefern dir alle Informationen, die du zu dem Kultgetränk wissen musst.
Es ist eben nicht nur die Bohne, die die Qualität von Kaffee ausmacht. Die Art und die Dauer der Röstung bestimmt einerseits die Farbe, aber andererseits auch Aroma und Gehalt an Wirk- und Schadstoffen. Es gibt einige gute Gründe, warum ich euch leicht gerösteten Kaffee ans Herz legen möchte.
Mit den richtigen Zutaten kannst du deinen Biohacker Coffee genau auf deine Ziele anpassen und dich so in deinen bevorzugten Bewusstseinszustand versetzen.
Butterkaffee ist auf einer großen Comeback Tour! Er gilt als bessere Alternative zum Milchkaffee oder Cappuccino aufgrund weniger Zucker und mehr Vitaminen und als ein exzellenter Energielieferant, der nicht fett macht. Jeder Biohacker sollte einmal den cremigen Butterkaffee probiert haben.
Kaffee muss nicht immer heiß serviert werden. Kaltes Wasser, gute Bohnen und etwas Zeit…und ihr erhaltet ein ganz neues Geschmackserlebnis. Das perfekte Sommergetränk!
Ein “Coffee-Nap”? Eigentlich trinke ich doch Kaffee nach dem Aufstehen, um wach zu werden…aber die Ladung Koffein VOR dem Nickerchen ist ein wahrer Geheimtipp gegen die Durchhänger am Mittag.