Ein Kompass für Keto, Kälte und Kokosfett – Flowgrade Show Episode 69 mit Ulrike GonderIn dieser Episode erfährst du, warum die ketogene Ernährung besonders im Winter funktioniert, ob Bulletproof Coffee das Fasten unterbricht und die aktuelle Wissenslage zum viel diskutierten Kokosfett.
Kann kaltes Wasser Depressionen heilen?Kälte ist für einen Biohacker nichts Neues. Jetzt mehren sich aber die Experimente, in denen sich Kälte als eine wirksame Methode zur Behandlung von Depression präsentiert.
Man On A Mission – Flowgrade Show Episode 62 mit Wim HofIn dieser Folge spreche ich mit dem Iceman und Weltrekordhalter Wim Hof über seine Motivation, die ganze Welt zu inspirieren.
Verrückt nach dem Leben – Flowgrade Show Episode 56 mit dem Iceman Wim HofIn dieser Folge spreche ich mit dem niederländischen Weltrekordhalter und Atemexperten Wim Hof über seine ersten Erfahrungen mit der Kälte, über Kunst und wie er es schafft, mit seiner Technik sein Immunsystem zu aktivieren.
Biohack der Woche: CryosaunaAuch diese Woche gibt es einen neuen Biohack, mit dem du deine Gesundheit auf eine völlig Stufe heben kannst. Und zwar geht es um den Einsatz von Kälte zur therapeutischen Behandlung in der eisigen Cryosauna.
Biohack der Woche: Schwimmen in kalten GewässernMit dieser wöchentlichen Kolumne verrate ich dir jede Woche einen neuen Biohack, mit dem du deine Gesundheit und dein Leistungslevel auf eine neue Stufe heben kannst. Diese Woche geht es um Schwimmen im Winter.
Warum dein Körper im Winter keine Kiwis mag – Flowgrade Show Episode 32 mit Anja LeitzHast du dich jemals gefragt, wie sich Licht, Kälte und deine Ernährung auf die Alterung deiner Zellen auswirkt? Dann ist diese Episode der Flowgrade Show mit der Therapeutin und Buchautorin Anja Leitz perfekt für dich.
