Biohack der Woche

Biohack der Woche: Cryosauna

Auch diese Woche gibt es einen neuen Biohack, mit dem du deine Gesundheit auf eine völlig Stufe heben kannst. Und zwar geht es um den Einsatz von Kälte zur therapeutischen Behandlung in der eisigen Cryosauna.

schwimmen in kalten Gewässern

Biohack der Woche: Schwimmen in kalten Gewässern

Mit dieser wöchentlichen Kolumne verrate ich dir jede Woche einen neuen Biohack, mit dem du deine Gesundheit und dein Leistungslevel auf eine neue Stufe heben kannst. Diese Woche geht es um Schwimmen im Winter.