Die Heilkraft der Kälte – Flowgrade Show 109 mit Dr. Josephine WorseckIn dieser Folge erfährst du von der Molekularbiologin Dr. Josephine Worseck, wie du mit Kälteanwendungen deinen Körper und Geist heilen und optimieren kannst.
Stress abbauen mit einem kalten GesichtsbadIn diesem Beitrag erfährst du, wie du mit einem kalten Gesichtsbad effektiv Stress bewältigen und deine Abwehrkräfte stärken kannst.
Wie du eine Grippe wegatmest – Flowgrade Show 102 mit Wim HofIn dieser brandneuen Folge der Flowgrade Show teilt der Iceman Wim Hof, was er über den Corona-Virus denkt, was Kälte mit Tantra zu tun hat und welche Atemtechnik bei einer Grippe hilft. Viel Spaß!
Ein Kompass für Keto, Kälte und Kokosfett – Flowgrade Show Episode 69 mit Ulrike GonderIn dieser Episode erfährst du, warum die ketogene Ernährung besonders im Winter funktioniert, ob Bulletproof Coffee das Fasten unterbricht und die aktuelle Wissenslage zum viel diskutierten Kokosfett.
Kann kaltes Wasser Depressionen heilen?Kälte ist für einen Biohacker nichts Neues. Jetzt mehren sich aber die Experimente, in denen sich Kälte als eine wirksame Methode zur Behandlung von Depression präsentiert.
Man On A Mission – Flowgrade Show Episode 62 mit Wim HofIn dieser Folge spreche ich mit dem Iceman und Weltrekordhalter Wim Hof über seine Motivation, die ganze Welt zu inspirieren.
Verrückt nach dem Leben – Flowgrade Show Episode 56 mit dem Iceman Wim HofIn dieser Folge spreche ich mit dem niederländischen Weltrekordhalter und Atemexperten Wim Hof über seine ersten Erfahrungen mit der Kälte, über Kunst und wie er es schafft, mit seiner Technik sein Immunsystem zu aktivieren.
