Flowgrade Show 104 mit Dr. Simone Koch – Optimal vorbereiten in Zeiten von COVID-19
In dieser Folge erfährst du, was das Corona-Virus so besonders macht und wie du dich auf die davon ausgelöste Erkrankung COVID-19 vorbereiten kannst.
Immunsystem
Wie ein Biohacker mit dem Coronavirus umgeht
Mit der Bedrohung einer weltweiten Pandemie durch das Coronavirus findest du hier die Herangehensweise der Biohacker, um vorzubeugen und vorbereitet zu sein.
Welche Stoffe mein Körper wirklich braucht – Flowgrade Show Episode 92 mit Philipp Merk und Christian Burghardt
Heute spreche ich in einer Lab Talk Episode mit LOEWI Gründer Philipp Merk und Mediziner Christian Burghardt über das aktuelle Potential der personalisierten Ernährung und ob jeder von uns in Zukunft nur noch ein Nahrungsergänzungsmittel brauchen wird.
Warum erkälten wir uns beim Wetterwechsel?
Der Winter ist die Saison der Erkältungen. Dabei ist unser Körper durchaus in der Lage, mit den Herausforderungen des Wetterumschwungs zurecht zu kommen. In diesem Beitrag erfährst du, wie dein Immunsystem durch unser Umfeld beeinflusst wird.
Wirksame Tipps für Allergiker – Flowgrade Show Episode 65 mit Dr. Simone Koch
In dieser Folge erfährst du wirksame Biohacks und Methoden, um dein Immunsystem zu stärken und besser mit Allergien umzugehen.
Hashimoto 101: Ein essentieller Wegweiser zur chronischen Entzündung der Schilddrüse
In diesem Artikel wollen wir Euch alles rund um Hashimoto näher bringen. Unser essentieller Wegweiser erklärt genau, was Hashimoto überhaupt ist, die Symptome der Krankheit, ihr Verlauf sowie eine detaillierte Therapieanleitung.
Biohack der Woche: Schwimmen in kalten Gewässern
Mit dieser wöchentlichen Kolumne verrate ich dir jede Woche einen neuen Biohack, mit dem du deine Gesundheit und dein Leistungslevel auf eine neue Stufe heben kannst. Diese Woche geht es um Schwimmen im Winter.
Wie viel Schlaf wir wirklich brauchen
Schlaf ist nicht gleich Schlaf. Damit unser Körper optimale Leistung abrufen kann, benötigen wir ein gewisses Volumen der Ruhe. Ist der Körper erholt fühlen wir uns besser, sind leistungsfähiger und sehen sogar besser aus, nur um ein paar positive Eigenschaften zu nennen.