2 Atemübungen für Stressabbau
Eine tiefe Atmung gewährleistet eine optimale Sauerstoffzufuhr im Körper und verhindert dadurch negative Auswirkungen auf unser Stresssystem. Nebenbei steigert sie auch die Testosteronproduktion.
gesundheit
Superfoods 101: Cordyceps
Einer der meist genutzten Vitalpilze ist der Cordyceps, sein umfangreiches Spektrum an Behandlungsgebieten und gesundheitlichen Vorteilen für den Menschen machen den Cordyceps zu einem wahren Superfood. Von der Leistungssteigerung bis hin zur medizinischen Behandlung, der medizinische Pilz ist ein Multitalent.
Die effektivsten Methoden der natürlichen Testosteron-Optimierung
Wie können wir auf natürlichem Wege unsere Testosteronwerte steigern? Wie einfach sich der Hormonspiegel erhöhen lässt, erklären wir euch hier.