Wechsle deine Lebensmittel ab – Flowgrade Show Episode 49 mit Wolfgang UnsöldWie die perfekte Kniebeuge aussieht? Wann sollte man am besten trainieren? Und welche Supplements sind eigentlich gut, um deinen Schlaf zu verbessern und mehr Energie zu gewinnen? Hier kommt eine informationsreiche Podcast mit Wolfgang Unsöld.
Wie du eine Essstörung besiegst – Flowgrade Show Episode 48 mit Jill MillerDie Grundlage aller Erkrankungen sind Selbsterkenntnis. Ich spreche heute mit Jill Miller über wirklich verkörperte Selbsterkenntnis und wieso immer härter trainieren nicht die Lösung ist.
Wie du deine größten Ängste überwindest – Flowgrade Show Episode 47 mit Sebastian SteudtnerWeißt du was ein Big Waver Surfer ist? In dieser Episode spreche ich mit Sebastian Steudtner, der bereits 2004 die größte Welle der Welt gesurft ist. Es geht um den Flow beim wellenreiten und wie man Ängste mit immensen Herausforderung bewältigt.
Die wichtigsten Eigenschaften von erfolgreichen NFL-Spielern – Flowgrade Show Episode 45 mit Nick WinkelmanHeute spreche ich mit Performance Coach Nick Winkelman über die Psychologie hinter erfolgreichem Coaching, schwierige NFL-Spieler und die zwei wichtigsten Eigenschaften von erfolgreichen Sportlern.
Das optimale Umfeld für zelluläre Freudensprünge – Flowgrade Show Episode 44 mit Anja LeitzZwischen Salzwasserkuren, Kältetherapie, Infrarot, Vitamin-D-Duschen und nährstoffoptimierten Mahlzeiten, hier kommt eine brandheiße, neue Podcast Episode mit der hochdynamischen Buchautorin und Therapeutin Anja Leitz.
Welcher Stress dir guttut – Flowgrade Show Episode 43 mit Sascha FastWie ist das eigentlich, wenn man weder ein Smartphone besitzt, noch auf Facebook zu finden ist oder ein Jahr lang einfach mal keinen Alkohol trinkt? Vorhang auf für eine neue spannende Episode mit Sascha Fast.
Über Vollmondfeste, Kunstlicht und gesunde Solarien – Flowgrade Show Episode 42 mit Alexander WunschWeisst du, wie sich der Mondzyklus auf dich auswirkt? Oder wie das Licht deines Smartphones deinen Biorhythmus beeinflusst? Macht es vielleicht doch Sinn, ins Solarium zu gehen? Das und vieles mehr erfährst du in dieser Episode der Flowgrade Show mit dem Lichtbiologen Alexander Wunsch.
