Biohacking

Biohacking 101: Eine Anleitung zur Selbstoptimierung

Hast du ein körperliches Leiden, das du beseitigen willst oder willst du deine Leistungsfähigkeit auf die nächste Stufe heben? Biohacking liefert eine Vielzahl an Werkzeugen, um dich schnell gesünder, fitter und leistungsfähiger zu fühlen.

Wim Hof Atmung

Hole dir massenhaft Energie mit der Wim-Hof-Atemtechnik

Atmen scheint das einfachste für uns zu sein, aber viele Menschen atmen falsch und setzen sich damit unnötigem Stress aus. Die richtige Atmung auf der anderen Seite beeinflusst unseren Körper positiv und gibt uns Energie, und die Wim Hof Atmentechnik ist für viele eine ganze neue Lebenserfahrung. Was steckt dahinter?