Heute geht es in der Flowgrade Show um Hochleistungsphasen und wann sich ein Sportler Low-Carb ernähren sollte und wann nicht. Außerdem sprechen wir über die Vorteile der ketogenen Ernährung und stellen dir drei Übungen vor, die in keiner Workout-Routine fehlen sollten.
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich Ryan Munsey, Chief Optimizer der Supplement-Firma Natural Stacks über den sinnvollen Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln.
In dieser Episode der Flowgrade Show lernst du von einem erfolgreichen Buchautor, Wim Hof Trainer, Biohacker und High Performance Coach Kasper van der Meulen, wie du deine Produktivität massiv steigerst und sogar ein Buch in weniger als einem Monat schreiben kannst.
In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Knebel, einem der derzeit gefragtesten Personal Trainer Deutschlands zu den Themen Entgiftung, Hashimoto, Östrogendominanz und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen. Viel Spaß!
Dr. Jack Kruse ist einer der weltweit führenden Quantum Gesundheitsexperten und verfügt über ein umfassendes Wissen der Quantenbiologie und wie unsere Körper tatsächlich am Leben bleiben. Hier kommt eine weitere Podcastfolge geballtes Wissen!
Sollten Kraftsportler eine dehnbare Wirbelsäule haben? Und wie entdeckt man den nächsten NHL-Superstar? Antworten auf diese Fragen und mehr gibt es in dieser Folge der Flowgrade Show von einem der weltbesten Biomechanik-Experten, Dr. Stuart McGill
Heute haben wir einen echten Gedächtniskünstler in der Flowgrade Show. Mattias Ribbing berichtet, wie er auch vor wichtigen Wettkämpfen ungestresst bleibt, warum er sich ketogen ernährt und wie jeder mit einem einfachen Trick sein Gedächtnis optimieren kann.
Schlammkulturen eignen sich sehr gut, um Toxine aus der Haut zu ziehen, diese zu reinigen und zu straffen. Männermodel und Unternehmer Andy Hnilo verrät uns seine Geheimnisse.
In dieser Episode spreche ich mit der erfolgreichen YOU-App Gründerin Nelli Lähteenmäki über die Kraft von Micro-Actions zur Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins.