Kann Collagen der Alterung entgegenwirken?In diesem Artikel findest du heraus, was Collagen in unserem Körper für Aufgaben hat und wie du den Stoff für deine Vorteile nutzen kannst. Denn wer sich in seinem Körper wohl fühlt, der kommt auch einfacher in den Flow!
Sommerliches Kokosnuss-Blaubeer PannacottaUnser Kokosnuss-Blaubeer Pannacotta eignet sich perfekt als sommerliche Nachspeise mit vielen gesunden Fetten, wenig Zucker und vollmundigem Geschmack. Unbedingt ausprobieren!
Schwungvoll in den Tag mit Zitronenwasser und SalzWie du gut in den Tag startest? Wir verraten dir, wie du mit Zitronenwasser und einer Prise Salz beeindruckende Ergebnisse am Morgen erzielen kannst!
Wechsle deine Lebensmittel ab – Flowgrade Show Episode 49 mit Wolfgang UnsöldWie die perfekte Kniebeuge aussieht? Wann sollte man am besten trainieren? Und welche Supplements sind eigentlich gut, um deinen Schlaf zu verbessern und mehr Energie zu gewinnen? Hier kommt eine informationsreiche Podcast mit Wolfgang Unsöld.
Wie du eine Essstörung besiegst – Flowgrade Show Episode 48 mit Jill MillerDie Grundlage aller Erkrankungen sind Selbsterkenntnis. Ich spreche heute mit Jill Miller über wirklich verkörperte Selbsterkenntnis und wieso immer härter trainieren nicht die Lösung ist.
Aromatischer Fenchel mit JakobsmuschelnFenchel sieht nicht nur hübsch aus und riecht gut, sondern er ist auch noch unglaublich gesund! Vorhang auf, hier kommt unser Rezept zum Wochenende: Aromatischer Fenchel mit Jakobsmuscheln!
Das optimale Umfeld für zelluläre Freudensprünge – Flowgrade Show Episode 44 mit Anja LeitzZwischen Salzwasserkuren, Kältetherapie, Infrarot, Vitamin-D-Duschen und nährstoffoptimierten Mahlzeiten, hier kommt eine brandheiße, neue Podcast Episode mit der hochdynamischen Buchautorin und Therapeutin Anja Leitz.
