Wie viel Schlaf wir wirklich brauchen

Schlaf ist nicht gleich Schlaf. Damit unser Körper optimale Leistung abrufen kann, benötigen wir ein gewisses Volumen der Ruhe. Ist der Körper erholt fühlen wir uns besser, sind leistungsfähiger und sehen sogar besser aus, nur um ein paar positive Eigenschaften zu nennen.

Cordyceps Flowgrade Mushrooms

Superfoods 101: Cordyceps

Einer der meist genutzten Vitalpilze ist der Cordyceps, sein umfangreiches Spektrum an Behandlungsgebieten und gesundheitlichen Vorteilen für den Menschen machen den Cordyceps zu einem wahren Superfood. Von der Leistungssteigerung bis hin zur medizinischen Behandlung, der medizinische Pilz ist ein Multitalent.