Stress abbauen mit einem kalten Gesichtsbad
In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit einem kalten Gesichtsbad effektiv Stress bewältigen und deine Abwehrkräfte stärken kannst.
biohack
Biohack der Woche: Cryosauna
Auch diese Woche gibt es einen neuen Biohack, mit dem du deine Gesundheit auf eine völlig Stufe heben kannst. Und zwar geht es um den Einsatz von Kälte zur therapeutischen Behandlung in der eisigen Cryosauna.