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Steven Kotler über Flow, produktives Schreiben und das Gefühl Superman zu sein

In dieser Episode der Flowgrade Show sprach ich mit einem Experten in Sachen Flow, Steven Kotler. Woher kommt seine Leidenschaft? Und was noch wichtiger ist, warum ist der „Flow“ so faszinierend und vor allem so wichtig für jeden von uns?

Steven Kotler schwärmt regelrecht von dem Zustand Namens Flow. Der Bestseller Autor, Journalist und erfolgreiche Unternehmer erkrankte an einer Art der Borreliose und heilte sich durch etwas Außergewöhnliches: Er ging regelmäßig Surfen und erreichte einen höheren Bewusstseinszustand.

Dies war ausschlaggebend dafür, dass sich Steven zur Mission machte die Abläufe hinter dem Flow zu entschlüsseln.

Über Steven Kotler

Der äußerst fleißige Schriftsteller zählt Veröffentlichungen in den namhaftesten Zeitschriften und Zeitungen zu seinem Portfolio, wie zum Beispiel den New York Times, Wired, GQ oder Discover.

Gemeinsam mit dem Human Longevity Inc. Gründer Peter H. Diamandis brachte er Werke wie Abundance und Bold auf den Markt, welche die Bestseller-Listen stürmten. In seinem 2014 veröffentlichten Buch The Rise of Superman untersucht und erklärt er den Zustand des Flows und wie Extremsportler den Flow State verwenden um mehr Leistung zu bringen.

Über die Episode

In dieser Episode erklärt Steven Kotler den Zustand des höheren Bewusstseins bekannt als „Flow“, der optimale Zustand für Höchstleistung und Wohlbefinden. Steven beschreibt ausführlich die verschiedenen Zustände des Flows, wie lange sie anhalten und wie er ein gesamtes Buch schrieb, während er beabsichtigt immer wieder in den Flow rein und wieder raus glitt.

Ach ja, am Ende verrät uns Steven noch, welche psychoaktive Droge er für eine einsame Insel gerne in seiner Tasche hätte.

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Höre dir die Episode mit Steven Kotler hier auf dieser Webseite an, lade sie als Podcast auf iTunes herunter oder sehe sie dir auf unserem YouTube Kanal an.

HIGHLIGHTS DIESER EPISODE

  • Die Definition des Flow States (1:02)
  • Steven´s effektivste Flow Trigger (2:02)
  • Wie du deinen Flow steigern kannst (2:45)
  • Mikro-Flow vs. Makro-Flow (3:42)
  • Die Dauer der unterschiedlichen Flow Zustände (4:55)
  • Wie das Flow Genome Projekt den Menschen helfen möchte in den Flow zu kommen (6:05)
  • Wie man den Zustand des Flows zuverlässig messen kann (7:10)
  • 3 Dinge die Steven mit auf eine einsame Insel nehmen würde (8:20)

MEHR ÜBER STEVEN KOTLER

Vielen Dank fürs Zuhören und Zusehen! Wegen euch gibt es uns. Daher hinterlasst uns immer gern eine Bewertung auf iTunes oder schreibt uns eine E-Mail mit euren Vorschlägen an hello@flowgrade.de.

Wir freuen uns von euch zu hören!

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