Fruchtiger Collagen-Smoothie mit Orangen und Heidelbeeren

Heute machen wir einen gesunden Collagen-Smoothie mit frischen Früchten und MCT-Öl

Essen macht glücklich – Trinken aber auch! Heute haben wir unseren Tag mit einem sättigendem, fruchtigen Smoothie gestartet– Orangen, Heidelbeeren und grüner Salat, aufgepeppt mit Flowgrade Collagen und einem großzügigem Löffel echtem Imkerhonig!

Diese Zutaten benötigst du für deinen fruchtigen Smoothie:

  • 4 Blätter Kopfsalat
  • 2 Bio-Orangen
  • 1 TL Flowgrade MCT-Öl
  • 1 Banane (gern auch braun und runzelig, so sind sie am süßesten)
  • gute Hand voll TK-Bio-Beeren, z.B. Heidelbeeren
  • 1 Teelöffel Flowgrade Collagen
  • 1 großer Teelöffel Imkerhonig

Und so wird’s gemacht:

  1. Alle Zutaten in ein Behältnis geben und mit einem Mixer oder Pürierstab zu einem Smoothie verarbeiten
  2. Sollte dir die Masse noch zu dickflüssig sein, gib gerne ein oder zwei Eiswürfel dazu und mixe nochmal alles durch, bis zur gewünschten Konsistenz. Das kannst du übrigens bei allen Smoothies so handhaben oder alternativ eine der Obstkomponenten eine Stunde vorher einfrieren: das gibt deinem Smoothie eine cremige Konsistenz!

Viel Spaß beim Nachmachen und lass es dir schmecken – oder hast du vielleicht Lust auf eine schokoladige Alternative? Dann ist unser Kakao-Smoothie vielleicht genau das richtige für dich!

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Bis bald und #goforflow

2 Gedanken zu „Fruchtiger Collagen-Smoothie mit Orangen und Heidelbeeren“

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