#102: Mind over Matter mit Wim Hof

In dieser brandneuen Folge der Flowgrade Show teilt der Iceman Wim Hof, was er über den Corona-Virus denkt, was Kälte mit Tantra zu tun hat und welche Atemtechnik bei einer Grippe hilft. Viel Spaß!

Von Null auf Omm – Flowgrade Show Episode 90 mit Manuel Ronnefeldt und Jonas Leve

“Meditation erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass ich Flow Momente im Alltag erlebe.” Manuel Ronnefeldt bestätigt mir, was auch die neueste Flow Research erkannt hat. Mit der Fähigkeit, unseren Kopf zu beruhigen können wir auch den inneren Kritiker ruhig stellen, eine Grundvoraussetzung für den Flow. Wer regelmäßig meditiert, erlebt mehr Flow. Besonders hier im westlichen Europa ist Meditation derzeit so angesagt wie …

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Kann kaltes Wasser Depressionen heilen?

Kälte ist für einen Biohacker nichts Neues. Jetzt mehren sich aber die Experimente, in denen sich Kälte als eine wirksame Methode zur Behandlung von Depression präsentiert.

#056: Verrückt nach dem Leben mit Wim Hof

In dieser Folge spreche ich mit dem niederländischen Weltrekordhalter und Atemexperten Wim Hof über seine ersten Erfahrungen mit der Kälte, über Kunst und wie er es schafft, mit seiner Technik sein Immunsystem zu aktivieren.