Eine Beziehung zu beenden ist hart. Von außen betrachtet oder dann im Nachhinein macht es dann doch immer irgendwie Sinn aber bis das Hirn soweit ist, kann schon einiges an Lebens- und Leidenszeit vergehen. Auch ein Biohacker ist davor nicht gefeit.
Einmal im Jahr macht es Sinn, seinem Körper eine Pause zu gönnen und zu entschlacken. Viele nutzen hierfür die Fastenzeit oder eine Entgiftungskur. Aber auch schon im Alltag kannst du deinen Körper mit einigen effektiven Methoden von vielen Schadstoffen befreien.
In der heutigen Episode der Flowgrade Show wird es spirituell. Wir sprechen mit Klaus C. Ulbricht über Schamanismus und die Kunst der Lichtatmung als Therapieersatz. Du erfährst unter anderem, ob Hyperventilation gefährlich ist, was Chakren sind und wie du effektiv Stress bewältigen kannst. Viel Spaß!
Die Königin der Pilze unterstützt den Körper schon seit vielen tausend Jahren mit seiner beruhigenden und gesundheitlichen Wirkung. Ein Adaptogen welches dir hilft tiefer zu schlafen und somit mehr Energie und Leistung für den nächsten Tag zu haben.
In Teil 2 beschäftigen wir uns dieses Mal mit den psychologischen Triggern. Somit gehen wir in eine ganz andere Richtung, denn nicht jeder der den erhöhten Bewusstseinszustand erreichen möchte, setzt sich gerne Risiken aus. Also, an alle Nicht-Extremsportler, jeder kann in den Flow kommen.
Die Konzentrationsfähigkeit steigt an, die mentale und physische Leistung durchbricht ihre Grenzen. Das ist Flow! Spezielle Auslöser, sogenannte Trigger helfen dir, in den ersehnten Bewusstseinszustand zu gelangen. Doch was sind „Flow Trigger“? Wir erklären euch in unserer mehrteiligen Reihe, was euch tiefer und schneller in diesen Zustand bringen kann.
Wir alle möchten ihn erreichen, den Flow State – den begehrtesten natürlichen Bewusstseinszustand. Doch wie funktioniert das? Was passiert in unserem Gehirn?
Dankbarkeit ist die Gabe des Menschen, Dinge als positiv zu betrachten. Der Erfinder des Five-Minute-Journal zeigt uns mit seiner tollen Art, warum Dankbarkeit in unserem Leben eine größere Rolle spielt, als man zunächst vermutet.
Ein „Coffee-Nap“? Eigentlich trinke ich doch Kaffee nach dem Aufstehen, um wach zu werden…aber die Ladung Koffein VOR dem Nickerchen ist ein wahrer Geheimtipp gegen die Durchhänger am Mittag.
Dankbarkeit ist der Schlüssel zu mehr Glück im Leben. Denken wir an die guten Dinge im Leben und sagen: „Danke!“
Macht die erste Tasse mehr Sinn nach oder vor dem Beruhigen des Geistes?
Die diesjährige Bulletproof Biohacking Conference 2015 steht unter dem Motte: “Bigger. Better. Upgraded.” Aber wird die Ansammlung namhafter Biohacker und Gesundheitsverbesserer diesem Spruch tatsächlich gerecht? Die ersten Eindrücke sind gemischt.