Körper entgiften

5 effektive Methoden um deinen Körper zu entgiften

Einmal im Jahr macht es Sinn, seinem Körper eine Pause zu gönnen und zu entschlacken. Viele nutzen hierfür die Fastenzeit oder eine Entgiftungskur. Aber auch schon im Alltag kannst du deinen Körper mit einigen effektiven Methoden von vielen Schadstoffen befreien.

Superfoods 101: Reishi

Die Königin der Pilze unterstützt den Körper schon seit vielen tausend Jahren mit seiner beruhigenden und gesundheitlichen Wirkung. Ein Adaptogen welches dir hilft tiefer zu schlafen und somit mehr Energie und Leistung für den nächsten Tag zu haben.

Flow Trigger Teil 2 - Flowgrade

Wie du in den Flow kommst – Teil 2: Psychologische Flow Trigger

In Teil 2 beschäftigen wir uns dieses Mal mit den psychologischen Triggern. Somit gehen wir in eine ganz andere Richtung, denn nicht jeder der den erhöhten Bewusstseinszustand erreichen möchte, setzt sich gerne Risiken aus. Also, an alle Nicht-Extremsportler, jeder kann in den Flow kommen.

Wie du in den Flow kommst – Teil 1: Die umweltbedingten Flow Trigger

Die Konzentrationsfähigkeit steigt an, die mentale und physische Leistung durchbricht ihre Grenzen. Das ist Flow! Spezielle Auslöser, sogenannte Trigger helfen dir, in den ersehnten Bewusstseinszustand zu gelangen. Doch was sind „Flow Trigger“? Wir erklären euch in unserer mehrteiligen Reihe, was euch tiefer und schneller in diesen Zustand bringen kann.