Der Genuss von Alkohol ist tief in unserer Gesellschaft und Kultur verankert, trotz dem unliebsamen Morgen danach. Mit unseren fünf Tipps bist du auf dem besten Weg zu einem katerfreien Morgen. Am wohlsten fühlt man sich aber immer noch komplett ohne Alkohol.
Mit einer gesunden Körperhaltung können wir nicht nur chronische Rückenschmerzen und nervige Bandscheibenvorfälle vermeiden. Sie trägt auch maßgeblich zu mehr Momentum, Kraft und körperlichen Wohlbefinden bei. Wir haben den weltbesten Mobilitätscoach um ein paar Tipps gebeten… [Update]
Vanille ist nicht nur ein betörendes Aroma. In dem Gewürz stecken mächtige Stoffe, die den mentalen Fokus steigern, schädliche Substanzen im Körper binden und gleichzeitig fantastisch schmecken.
Noch vor einigen Jahren fühlte sich Janis matt und unkonzentriert und hatte ständig Hunger. Dann stellte er seine Ernährung um und schaffte es durch eine optimale Zufuhr von den richtigen Nährstoffen, sein Wohlbefinden und seine Hirnleistung enorm zu steigern.
Butter im Kaffee ist nicht nur ein Lifestyle Trend. Es macht wissenschaftlich tatsächlich Sinn, die Milch damit zu ersetzen. Denn Butter ist reich an Vitaminen ohne die schädlichen Inhaltsstoffe der Milch.
Die letzten Wochen haben wir euch einige unserer leckeren Green Smoothie Rezepte präsentiert. Aber was ist eigentlich ein Green Smoothie, warum ist er gesund und warum sind wir riesengroße Anhänger davon? Hier ein kurzer Überblick.
Für einige der wichtigste Gesundheitsparameter, für andere nicht mehr als ein Tropfen auf den heissen Stein. Vitamin D polarisiert die Welt der Gesundheitsvorsorge. Wir sagen, finde selbst heraus, ob es dir hilft!