Drei verrückte Fragen zum Nachdenken für 2019
Die meisten Neujahrsvorsätze scheitern, da wir uns zu viele Dinge auf einmal vornehmen. Diese verrückten Fragen könnten dir helfen, Prioritäten zu setzen.
Lifestyle-Tipps
Perfekt ist langweilig – Tipp eines Geschichtenerzählers
In diesem kurzen Clip aus der Flowgrade Show 64 mit Lars Amend findest du ein paar der Zitate von Lars, die uns am besten gefallen haben.
Wie Sonnenlicht dein Hirn verändert – Flowgrade Show Episode 66 mit Prof. Dr. Jörg Spitz
In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, wie sich Sonnenlicht auf deine Psyche auswirkt, wie du dein Umfeld besser auf deine Bedürfnisse einstellen kannst und warum der Sinn ein wichtiges Element einer Spitzengesundheit ist.
Wirksame Tipps für Allergiker – Flowgrade Show Episode 65 mit Dr. Simone Koch
In dieser Folge erfährst du wirksame Biohacks und Methoden, um dein Immunsystem zu stärken und besser mit Allergien umzugehen.
Aufgeben ist keine Option – Flowgrade Show Episode 64 mit Lars Amend
In dieser Episode erfährst du von einem Spiegel-Bestseller-Autor, was es bedeutet, die Verwirklichung seiner Träume in die eigenen Hände zu nehmen.
Von FOMO zu JOMO – Was tun wenn du mit dir selbst unzufrieden bist
Es war nie einfacher als heute, sich für nicht gut, fit, reich oder abenteuerlustig genug zu halten. Hier erfährst du ein paar Tipps, um mit dir selbst wieder zufriedener zu sein.
Wasser oder das magische Lebenselixier – Flowgrade Show Episode 57 mit Thomas Hartwig
In dieser Episode der Flowgrade Show erfährst du von Wasserguru Thomas Hartwig, wie du deinen optimalen Wasserhaushalt bestimmen kannst, was der Unterschied zwischen Leitungswasser und Flaschenwasser ist und wie du deinen Wasserkonsum auf Anhieb verbessern kannst.
Die Kunst des Loslassens – Lektionen vom Burning Man 2017
Ein altes Sprichwort besagt, in der Ruhe liege die Kraft. Nach einer intensiven Schaffenszeit machte ich im Sommer daher eine digitale Pause beim diesjährigen Burning Man. Hier erfährst du, welche Lektionen ich dort mitbekam.
Zitronenwasser mit Salz am Morgen – Jeden Tag?
Wie du gut in den Tag startest? Wir verraten dir, wie du mit Zitronenwasser und einer Prise Salz beeindruckende Ergebnisse am Morgen erzielen kannst!