Auch im Winter nicht erkälten

Warum erkälten wir uns beim Wetterwechsel?

Der Winter ist die Saison der Erkältungen. Dabei ist unser Körper durchaus in der Lage, mit den Herausforderungen des Wetterumschwungs zurecht zu kommen. In diesem Beitrag erfährst du, wie dein Immunsystem durch unser Umfeld beeinflusst wird.

Ölziehen mit Kokosöl: Das ultimative Upgrade für die Zähne

Ölziehen ist eine alte ayurvedische Reinigungsmethode und wird schon seit tausenden Jahren praktiziert. Die Methode wird mit weisseren Zähnen, besserem Atem und sogar einem stärkeren Immunsystem in Verbindung gebracht. Was steckt dahinter und warum ist Kokosöl die beste Wahl?

Flowgrade MCT Oil

MCT Öl: Das Geheimniszwischen Kokosöl & MCT ist gelüftet

Jeder der sich mit Biohacking oder gesunder Ernährung beschäftigt, sich für Keto oder Paleo interessiert, wird gleich am Anfang auf das Thema Fett / Öl stoßen. Öl ist nicht gleich Öl, aber gutes Öl spielt eine große Rolle. Hier erklären wir euch die wichtigsten Unterschiede.

Der Flow Smoothie mit roter Bete

Der Rote Bete Smoothie ist perfekt für einen milden, sonnendurchfluteten Spätsommerabend. Antioxidative Power und eine Menge Vitamin C stärken das Immunsystem damit du weiterhin schön lange auf der Terrasse sitzen kannst.