2-Zutaten-Pancakes ohne Mehl und Zucker
WOW! Glutenfreies und zuckerfreies 2-Zutaten-Rezept für himmlisch leckere Pancakes!
Ernährung
Fruchtiger Collagen-Smoothie mit Orangen und Heidelbeeren
Heute machen wir einen gesunden Collagen-Smoothie mit frischen Früchten und MCT-Öl
5 Lebensmittel, die nachweislich glücklich machen
Heute stellen wir dir 5 Lebensmittel vor, die Glücksgefühle auslösen können.
Rohkakao – Diese 5 Vorteile stecken in dem Superfood
In diesem Beitrag erfährst du, welche erstaunlichen Vorteile der Konsum von Rohkakao mit sich bringt.
Intermittierendes Fasten: Fett verbrennen, entgiften und produktiv arbeiten
Intermittierendes Fasten ist eine exzellente Gelegenheit, um Fett zu verbrennen und trotzdem leistungsfähig zu bleiben.
Die wundersamen Wirkungsweisen von VitalPilzen
Vitalpilze gelten schon seit Jahrtausenden als wertvolle Helfer dank ihrer interessanten Inhaltsstoffe und vielfältigen Einsatzgebiete.
Wie Proteine deine Leistungsfähigkeit beeinflussen
Proteine sind die elementare Bausteine unseres Körpers und doch hört man immer wieder, dass es ungesund ist, zu viel Eiweiß zu essen. In dieser Einführung in die Welt der Proteine erfährst du, was Proteine eigentlich sind, welche Menge du unbedingt zu dir nehmen solltest und 3 Ratschläge wie du deinen Proteinbedarf decken kannst.
Fitte Weihnachten – 7 Biohacks für kerngesunde Feiertage
Heute haben wir 7 wirksame Biohacks für dich, um auch über die Feiertage gesund. munter und gut gelaunt zu bleiben und dieses Mal fitte Weihnachten zu erleben.
8 stärkende Rezepte Für Die Wintersaison
Die größte Auswahl an lokalem Obst und Gemüse gibt es bei uns wohl zwischen Juni und Oktober, aber auch wenn es draußen nass und ungemütlich ist, haben einige Gemüsesorten Saison.