Fitte Weihnachten – 7 Biohacks für kerngesunde Feiertage
Heute haben wir 7 wirksame Biohacks für dich, um auch über die Feiertage gesund. munter und gut gelaunt zu bleiben und dieses Mal fitte Weihnachten zu erleben.
Ernährung
8 stärkende Rezepte Für Die Wintersaison
Die größte Auswahl an lokalem Obst und Gemüse gibt es bei uns wohl zwischen Juni und Oktober, aber auch wenn es draußen nass und ungemütlich ist, haben einige Gemüsesorten Saison.
Flowgrade Golden Boost – Kurkuma Latte mit MCT Öl und Collagen Protein Rezept
Mit Kurkuma, Ingwer, Kardamom, Zimt und gesunden Fetten ist dieser goldene Kurkuma Latte die ideale Vorbereitung für eine entspannte und regenerierende Nacht.
Flowgrade Show 111 mit Michael Greve – Für immer gesund
In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Michael Greve, dem Gründer der Forever Healthy Foundation, über gesunde Langlebigkeit, die Umkehrung des Alterungsprozesses und Therapieformen für COVID-19. Viel Spaß!
Flowgrade Show Episode 108 mit Thomas Hartwig und Andreas Reiser – Das richtige Wasser für den perfekten Kombucha
In dieser Folge aus dem Biohacking Lab erfährst du, wie du mit energetisiertem Wasser den perfekten Kombucha zubereiten kannst.
Kann Keto glücklich machen – Flowgrade Show Episode 96 mit Keto Coach Miriam Hoffbauer
In der heutigen Folge der Flowgrade Show erfährst du von Keto-Expertin Miriam Hoffbauer, warum sie vor fünf Jahren mit Keto angefangen hat und was sich für sie verändert hat. Kann Keto wirklich glücklich machen?
Was tun bei Glyphosat in deinen Lebensmitteln – Flowgrade Show Episode 95 mit Nico DaVinci
In der bisher längsten Episode der Flowgrade Show spreche ich heut mit dem Journalisten und Food Blogger Nico DaVinci über das Unkrautvernichtungsmittel Glyphosat und dessen Auswirkungen auf unseren Körper.
Wie molekularer Wasserstoff die Darmflora unterstützt – Flowgrade Show 94 mit Jürgen Jansen und Dr. Christoph Twesten
In dieser Lab Talk Episode der Flowgrade Show erfährst du, wie deine Darmbakterien den Blutzuckerspiegel beeinflussen und Wasserstoff deine Zellen mit Energie versorgt.
7 Wege um deinen Vitamin D Spiegel zu optimieren
Bekommt dein Körper ausreichend Vitamin D? Wenn es dir wie den meisten Leuten in diesem Land geht, dann wohl eher nicht. Dabei betreffen die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels den gesamten Körper. Wir haben ein paar Tipps für dich, wie du den wertvollen Stoff bekommst.
Kann Collagen der Alterung entgegenwirken?
In diesem Artikel findest du heraus, was Collagen in unserem Körper für Aufgaben hat und wie du den Stoff für deine Vorteile nutzen kannst. Denn wer sich in seinem Körper wohl fühlt, der kommt auch einfacher in den Flow!
Welche Stoffe mein Körper wirklich braucht – Flowgrade Show Episode 92 mit Philipp Merk und Christian Burghardt
Heute spreche ich in einer Lab Talk Episode mit LOEWI Gründer Philipp Merk und Mediziner Christian Burghardt über das aktuelle Potential der personalisierten Ernährung und ob jeder von uns in Zukunft nur noch ein Nahrungsergänzungsmittel brauchen wird.
Blaubeer-Pancakes mit Collagen
Wer Pancakes mag, der wird dieses Rezept lieben! Denn mit dieser Mischung aus Eiern, Blaubeeren, Kokosmehl und Collagen Protein werden diese Pfannkuchen zu einer nahrhaften und vor allem gesunden Eierspeise für einen gemütlichen Sonntagsbrunch.