Wie Sonnenlicht dein Hirn verändert – Flowgrade Show Episode 66 mit Prof. Dr. Jörg Spitz In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, wie sich Sonnenlicht auf deine Psyche auswirkt, wie du dein Umfeld besser auf deine Bedürfnisse einstellen kannst und warum der Sinn ein wichtiges Element einer Spitzengesundheit ist.
Warum erkälten wir uns beim Wetterwechsel? Der Winter ist die Saison der Erkältungen. Dabei ist unser Körper durchaus in der Lage, mit den Herausforderungen des Wetterumschwungs zurecht zu kommen. In diesem Beitrag erfährst du, wie dein Immunsystem durch unser Umfeld beeinflusst wird.
Kann kaltes Wasser Depressionen heilen? Kälte ist für einen Biohacker nichts Neues. Jetzt mehren sich aber die Experimente, in denen sich Kälte als eine wirksame Methode zur Behandlung von Depression präsentiert.
Wirksame Tipps für Allergiker – Flowgrade Show Episode 65 mit Dr. Simone Koch In dieser Folge erfährst du wirksame Biohacks und Methoden, um dein Immunsystem zu stärken und besser mit Allergien umzugehen.
Flow ist… – Der Highlight-Film vom FlowFest 2018 Wir haben versucht, die Magie beim FlowFest 2018 in München in einem Film einzufangen. Sag du uns, ob wir erfolgreich waren!
Kreative Blockaden – Warum Angst ein guter Wegweiser ist Wir alle kennen den inneren Widerstand, der sich zeigt, wenn wir Großes vollbringen wollen. Wenn du deine Angst als Wegweiser betrachtest, ist das bereits ein gewaltiger Schritt in die richtige Richtung.
Man On A Mission – Flowgrade Show Episode 62 mit Wim Hof In dieser Folge spreche ich mit dem Iceman und Weltrekordhalter Wim Hof über seine Motivation, die ganze Welt zu inspirieren.
