Wie Spitzensportler ihren Schlaf optimieren – Flowgrade Show Episode 78 mit Fabian Foelsch In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Brain Effect Gründer Fabian Foelsch über wirksame Methoden und Wirkstoffe wie Melatonin und CBD, um besser zu schlafen.
7 Biohacks für kerngesunde Feiertage In diesem Beitrag findest du einige wirksame Biohacks, wie du über die Feiertage mit der Familie gesund und munter bleibst.
Drei verrückte Fragen zum Nachdenken für 2019 Die meisten Neujahrsvorsätze scheitern, da wir uns zu viele Dinge auf einmal vornehmen. Diese verrückten Fragen könnten dir helfen, Prioritäten zu setzen.
Was Biohacker zu Weihnachten schenken Mit unseren Geschenkideen speziell für Biohacker liefern wir dir unsere wertvollsten Fundstücke aus der Welt der persönlichen Selbstoptimierung. Egal ob Buch, Test, Food oder Gadget, alles muss Flow liefern! Viel Spaß beim Beschenken!
Wie Hollywood-Stars ihren Schlaf tracken Wie messen Hollywood-Schauspieler wie Will Smith oder Sportlegenden wie Shaquille O’Neal ihren Schlaf? Genau wissen wir es nicht, aber ein kürzliches Investment lässt uns vermuten, dass sie einen bestimmten Ring benutzen.
Wie Träume wahr werden – Flowgrade Show Episode 72 mit Gerald Hüther Was kann unser Hirn alles schaffen, wenn es freien Lauf hat? In dieser Folge der Flowgrade Show beschreibt der Hirnforscher Gerald Hüther, was mit echter Potentialentfaltung alles möglich ist.
HRV, Mouth Taping und mehr REM-Schlaf mit Alkohol – Flowgrade Show Episode 71 mit Quantified Bob In dieser Episode der Flowgrade Show spreche ich mit dem berüchtigten New Yorker Biohacker Bob Troia über Mouth Taping, HRV und warum Alkohol den REM-Schlaf fördert.
